How to Do Push Ups Exercises

Fitness Flexibility Workout

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

शक्ति बनाउनुहोस् र "कसरी पुश अप व्यायाम गर्ने" एपको साथ तपाईंको माथिल्लो शरीरको मूर्ति बनाउनुहोस्! पुश-अपको कलामा निपुणता हासिल गर्नको लागि हाम्रो व्यापक गाइडको साथ तपाईंको फिटनेसलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस्। चाहे तपाइँ शुरुवात हुनुहुन्छ वा फिटनेस उत्साही, यो एप पुश-अप पूर्णता प्राप्त गर्न को लागी तपाइँको अन्तिम स्रोत हो।

तपाईंको छाती, हात, काँध, र कोरलाई लक्षित गर्न डिजाइन गरिएका विभिन्न प्रकारका पुश-अप अभ्यासहरू र विविधताहरू पत्ता लगाउनुहोस्। परम्परागत पुश-अपहरूदेखि डायमण्ड पुश-अपहरू, एक-आर्म पुश-अपहरूमा इनलाइन पुश-अपहरू, हाम्रा विशेषज्ञ रूपमा क्युरेट गरिएका ट्यूटोरियलहरूले तपाईंलाई प्रगति गर्न र आफैलाई चुनौती दिन मद्दत गर्नेछ।