Ndërtoni forcë dhe gdhendni pjesën e sipërme të trupit tuaj me aplikacionin "Si të bëni ushtrime me shtytje"! Çojeni fizkulturën tuaj në një nivel tjetër me udhëzuesin tonë gjithëpërfshirës për të zotëruar artin e shtytjeve. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo entuziast i fitnesit, ky aplikacion është burimi juaj përfundimtar për të arritur përsosmërinë e shtytjes.
Zbuloni një sërë ushtrimesh shtytjesh dhe variacionesh të dizajnuara për të synuar gjoksin, krahët, shpatullat dhe bërthamën tuaj. Nga shtytjet tradicionale deri te shtytjet me diamant, shtytjet me anim deri tek shtytjet me një krah, mësimet tona të kuruara me mjeshtëri do t'ju ndihmojnë të përparoni dhe të sfidoni veten.
Përditësuar më
25 maj 2023