🔥 Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) και οι διαλειμματικές προπονήσεις Tabata είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι αποτελεσματικής άσκησης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η διαλειμματική προπόνηση καίει λίπος και χτίζει τους μύες γρήγορα! 🔥
Αυτός ο χρονοδιακόπτης διαστήματος tabata είναι πλήρως συμβατός με όλους τους τύπους προπόνησης που βασίζονται σε χρονοδιακόπτη και μπορεί να προσαρμοστεί πλήρως στις ανάγκες σας! Αυτή η εφαρμογή χρονοδιακόπτη είναι πολύ περισσότερα από μια άλλη εφαρμογή χρονόμετρου αντίστροφης μέτρησης!
Επιπλέον, αυτή η εφαρμογή είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ για λήψη και χρήση!
ΠΛΗΡΩΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΙΜΟ
• Ξεκινήστε γρήγορα με ένα ενσωματωμένο παράδειγμα ή δημιουργήστε εύκολα τη δική σας πλήρως προσαρμόσιμη διαλειμματική προπόνηση.
• Δημιουργήστε τις δικές σας ασκήσεις για μια πραγματικά μοναδική προπόνηση.
• Απλώς αποθηκεύστε τις προπονήσεις σας για χρήση ξανά και ξανά!
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
• Ενσωματωμένα φωνητικά μηνύματα όταν πλησιάζετε στο τέλος ενός χρονοδιακόπτη εργασίας, επιτρέποντάς σας να πιέζετε σκληρά τα τελευταία δευτερόλεπτα για να νιώσετε πραγματικά αυτό το κάψιμο μετά την προπόνηση!
• Σας δείχνει ποια άσκηση ακολουθεί, ώστε να μην χρειάζεται να θυμάστε τη σειρά.
ΕΙΣΑΙ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ
• Δημιουργήστε τις δικές σας ασκήσεις για χρήση με το χρονόμετρο διαστήματος HIIT.
• Εναλλαγή ήχων, παύση / συνέχιση και μετάβαση προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια της προπόνησης - όλα με ένα μόνο πάτημα!
🔸 Ορισμένες λειτουργίες ενδέχεται να απαιτούν την αγορά της έκδοσης PRO εντός εφαρμογής 🔸
Λάβετε υπόψη ότι χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή με δική σας ευθύνη και δεν φέρουμε καμία ευθύνη για τυχόν τραυματισμό που προκλήθηκε χρησιμοποιώντας αυτό το χρονόμετρο. Βεβαιωθείτε ότι είστε σωματικά σε καλή κατάσταση και προθέρμανση πριν επιχειρήσετε οποιαδήποτε άσκηση. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης.
Εάν έχετε σχόλια σχετικά με την εφαρμογή, στείλτε email στο SoftwareOverflow@gmail.com
Ενημερώθηκε στις
1 Ιαν 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση