🔥 High Intensity Interval Training (HIIT) &Tabata интервал жаттығулары қысқа уақыт ішінде тиімді жаттығудың ғылыми дәлелденген әдістері болып табылады. Аралық жаттығулар майды жағады және бұлшықетті тез жасайды! 🔥
Бұл табата интервал таймері таймерге негізделген жаттығулардың барлық түрлерімен толық үйлесімді және сіздің қажеттіліктеріңізге толығымен теңшеуге болады! Бұл таймер қолданбасы секундомерді кері санау таймерінің басқа қолданбасынан әлдеқайда көп!
Сонымен қатар, бұл қолданбаны жүктеп алу және пайдалану толығымен ТЕГІН!
ТОЛЫҚ РЕТТЕНДІРУГЕ БОЛАДЫ
• Кірістірілген мысалмен жылдам бастаңыз немесе жеке толығымен теңшелетін аралық жаттығуларыңызды оңай жасаңыз.
• Шынымен бірегей жаттығу үшін өз жаттығуларыңызды жасаңыз.
• Жаттығуларыңызды қайта-қайта пайдалану үшін жай ғана сақтаңыз!
ПАЙДАЛЫ НҰСҚАУЛАР
• Жұмыс таймерінің соңына жақындаған кезде орнатылған вокалды шақырулар жаттығудан кейінгі күйіп қалуды сезіну үшін соңғы бірнеше секундта қатты итеруге мүмкіндік береді!
• Тәртіпті есте сақтаудың қажеті болмас үшін келесі жаттығуды көрсетеді.
БАҚЫЛАУ СІЗДЕ
• HIIT интервал таймерімен пайдалану үшін жеке жаттығулар жасаңыз.
• Жаттығу кезінде дыбыстарды ауыстырыңыз, кідіртіңіз / жалғастырыңыз және алға өткізіңіз - барлығы бір рет түрту арқылы!
🔸 Кейбір мүмкіндіктер PRO нұсқасын қолданба ішінде сатып алуды қажет етуі мүмкін 🔸
Бұл қолданбаны өз тәуекеліңізбен пайдаланатыныңызды ескеріңіз және біз осы таймерді пайдалану кезінде алынған кез келген жарақат үшін жауапкершілік көтермейміз. Кез келген жаттығуды бастамас бұрын физикалық дайындығыңызға және жылынғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер қандай да бір күмәніңіз болса, жаңа жаттығу режимін бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Қолданбаға қатысты пікіріңіз болса SoftwareOverflow@gmail.com электрондық поштасына хабарласыңыз
Жаңартылған күні
2024 ж. 01 қаң.