Interval Timer: Tabata & HIIT
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
🔥 ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT) & Tabata ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ! 🔥
ಈ ಟಬಾಟಾ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಟೈಮರ್ ಆಧಾರಿತ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು! ಈ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು!
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ
• ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಿ.
• ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿಸಿ!
ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು
• ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನ ನಂತರದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಟೈಮರ್‌ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಗಾಯನ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ!
• ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಂದೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆದೇಶವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ
• HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ, ವಿರಾಮ / ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಿ - ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ!
🔸 ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ PRO ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು 🔸
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ ಉಂಟಾದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು SoftwareOverflow@gmail.com ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಟಬಾಟಾ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಟೈಮರ್ ಆಧಾರಿತ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು! ಈ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು!
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ
• ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಿ.
• ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿಸಿ!
ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು
• ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನ ನಂತರದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಟೈಮರ್‌ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಗಾಯನ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ!
• ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಂದೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆದೇಶವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ
• HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ, ವಿರಾಮ / ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಿ - ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ!
🔸 ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ PRO ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು 🔸
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ ಉಂಟಾದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು SoftwareOverflow@gmail.com ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Compliance with Google GDPR policies
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
PULSE WEB SERVICES LTD
SoftwareOverflow@gmail.com
Unit 82A
James Carter Road, Mildenhall
BURY ST. EDMUNDS
IP28 7DE
United Kingdom
+44 7857 000704
