Interval Timer: Tabata & HIIT

Software Overflow

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🔥 ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਅਤੇ ਤਬਾਟਾ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ! 🔥

ਇਹ tabata ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਾਈਮਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟੌਪਵਾਚ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ!

ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ!
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ
• ਇੱਕ ਇਨ-ਬਿਲਟ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ।
• ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਕਸਰਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ!

ਉਪਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟ
• ਵਰਕ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੋਕਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਡਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।

ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੋ
• HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ।
• ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟੌਗਲ ਕਰੋ, ਰੋਕੋ / ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ - ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਹੀ ਟੈਪ ਨਾਲ!

🔸 ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ PRO ਸੰਸਕਰਣ ਇਨ-ਐਪ 🔸 ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਲਈ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [e-mail] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Compliance with Google GDPR policies