š„ Mazoezi ya Muda ya Kasi ya Juu (HIIT) &Mazoezi ya muda ya Tabata ni njia zilizothibitishwa kisayansi za kufanya mazoezi kwa ufanisi katika muda mfupi. Mafunzo ya muda huchoma mafuta na hujenga misuli haraka! š„
Kipima saa hiki cha muda cha tabata kinaendana kikamilifu na aina zote za mazoezi yanayotegemea kipima muda na kinaweza kubinafsishwa kikamilifu kulingana na mahitaji yako! Programu hii ya kipima saa ni zaidi ya programu nyingine ya kipima saa cha kuhesabu muda!
Nini zaidi, programu hii ni BURE kabisa kupakua na kutumia!
INAWEZEKANA KIKAMILIFU
⢠Anza haraka na mfano uliojengwa ndani au unda kwa urahisi mazoezi yako ya muda yanayoweza kubinafsishwa kikamilifu.
⢠Unda mazoezi yako mwenyewe kwa ajili ya mazoezi ya kipekee kabisa.
⢠Hifadhi tu mazoezi yako kwa matumizi tena na tena!
MAELEZO MUHIMU
⢠Imeundwa katika maongozi ya sauti unapokaribia mwisho wa kipima muda cha kazi kinachokuruhusu kusukuma kwa nguvu kwa sekunde chache zilizopita ili kuhisi kweli kuwa moto huo wa baada ya mazoezi!
⢠Hukuonyesha ni zoezi gani litakalofuata ili usilazimike kukumbuka agizo.
UNADHIBITI
⢠Unda mazoezi yako mwenyewe ya kutumia na kipima saa cha muda cha HIIT.
⢠Geuza sauti, sitisha / endelea na uruke mbele wakati wa mazoezi - yote kwa mguso mmoja!
šø Baadhi ya vipengele vinaweza kuhitaji ununuzi wa toleo la PRO ndani ya programu šø
Tafadhali kumbuka kuwa unatumia programu hii kwa hatari yako mwenyewe na hatukubali dhima yoyote kwa jeraha lolote linalopatikana kwa kutumia kipima saa hiki. Hakikisha upo sawa na umepata joto kabla ya kujaribu mazoezi yoyote. Ikiwa una shaka yoyote unapaswa kushauriana na mtaalamu wa matibabu kabla ya kuanza utaratibu mpya wa mazoezi.
Ikiwa una maoni kuhusu programu tafadhali tuma barua pepe kwa SoftwareOverflow@gmail.com
Ilisasishwa tarehe
1 Jan 2024