Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

VYBUDUJTE SI ZDRAVÉ STRAVOVACIE NÁZVY S VEĽKOU MNOŽSTVE: VÁŠ INTUITÍVNY SPOLOČNÍK STRAVOVANIA JEDLA

Ahoj, my sme Munch – váš intuitívny stravovací spoločník a denník jedla, navrhnutý tak, aby vám pomohol vybudovať zdravé stravovacie návyky, ktoré pretrvajú.

POZRITE SA, AKO SA STRAVUJETE VO VAŠOM OSOBNOM ČASOPISE O JEDLÁCH.

Munch je viac než len bezplatný časopis o jedle, je to váš sprievodca k pochopeniu vašich stravovacích návykov, budovaniu vedomého vzťahu k jedlu a nájdeniu slobody v tom, ako jete. Či už skúmate intuitívne jedenie, zvládate záchvatové prejedanie sa alebo jednoducho hľadáte lepší spôsob zaznamenávania jedla, Munch je denník o jedle, ktorý potrebujete.

**Prečo je Munch pre vás tým najlepším denníkom o jedle
Denné, týždenné a mesačné prehľady: Objavte vzorce vo svojich stravovacích návykoch pomocou denníka o jedle, ktorý rastie s vami.
Zaznamenajte si jedlo a emócie: Zaznamenajte si jedlo, úroveň hladu a emocionálne spúšťače do denníka jedla, aby ste videli, ako jete a prečo.
Nástroje na sledovanie príjmu potravy: Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite z jedla, a časom zlepšujte svoje návyky.
Tipy na intuitívne stravovanie: Naučte sa intuitívne princípy stravovania prostredníctvom denníka jedla a užitočných lekcií.

**Objavte slobodu prostredníctvom svojho denníka o jedle
Zamerajte sa na to, ako jedlo ovplyvňuje vašu pohodu, s vedomým zapisovaním do denníka.
Zabudnite na počítanie kalórií, tento denník je o vedomom jedení a nájdení svojej šťastnej hmotnosti.
Zaznamenajte si svoje jedlá, emócie a pokrok do jedného holistického denníka o potravinách.

**Spravujte emócie bez toho, aby ste sa obrátili na jedlo
Jednoduchý a ľahko použiteľný denník jedla na skúmanie emocionálnych spúšťačov.
Znížte prejedanie tým, že pochopíte emocionálne spojenie s vašimi jedlami.
Munch sa prispôsobuje vášmu pokroku a ponúka personalizované poradenstvo, ktoré vám pomôže rásť.

** Prečo je Munch najlepšia aplikácia pre denník potravín
Bezplatný denník potravín a sledovač s intuitívnym návodom na stravovanie.
Ideálne pre každého, kto hľadá „môj denník jedla“, „bezplatný denník jedla“ alebo „bezplatnú aplikáciu na sledovanie jedla“.
Výzvy denníka, ktoré vám pomôžu jesť práve teraz, a uvidíte, ako sa stravujete v priebehu času.

PRIPRAVENÝ ZAČAŤ SVOJU CESTU FOOD JOURNEAL?

Prečo čakať do pondelka? Stiahnite si Munch ešte dnes a začnite svoj denník potravín sledovať jedlo, emócie a návyky spôsobom, ktorý vám vyhovuje.

** Predplatné
Predplatné sa automaticky obnovuje, pokiaľ nie je automatické obnovenie deaktivované aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Spravujte svoje predplatné v nastaveniach účtu Apple. Platba bude účtovaná na váš účet Apple.

**Zmluvné podmienky
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions

**Zásady ochrany osobných údajov
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy

Záruka spokojnosti: Ak aplikáciu nepovažujete za hodnotnú, pošlite mi e-mail na adresu [e-mail], aby sme vám vrátili peniaze v plnej výške.

Novinky

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.