Join(t)Forces એ નેધરલેન્ડ્સમાં પ્રથમ પુરાવા-આધારિત ઈજા નિવારણ કાર્યક્રમ છે. વોર્મ-અપના સ્વરૂપમાં ઈજા નિવારણ અને ઈજાના જોખમ માટે એથ્લેટ્સનું પરીક્ષણ કરવાની શક્યતા.
પ્રિવેન્શન પ્રોગ્રામ અને સ્પોર્ટ્સ કેર મેનેજમેન્ટ સિસ્ટમ ખૂબ જ સુલભ અને તમામ સ્પોર્ટ્સ ક્લબ માટે અરજી કરવા માટે સરળ છે. સંબંધિત ચોક્કસ સોફ્ટવેર સાથેનો ટેસ્ટ પ્રોગ્રામ (રમત) ફિઝિયોથેરાપી પ્રેક્ટિસ માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે. જાણીતી ઈજા નિવારણ અને સ્પોર્ટ્સ કેર મેનેજમેન્ટ સિસ્ટમ ઉપરાંત, આ કાર્યક્રમ સામેલ તમામ લોકો માટે રમતગમત ક્ષેત્ર પર અને તેની આસપાસની સંભાળ વિશે જરૂરી માહિતી પણ પ્રદાન કરે છે.
આ કાર્યક્રમ પુરાવા આધારિત છે અને સ્પોર્ટ્સ એસોસિએશનમાં Join(t) Forces ફિઝિયોથેરાપી પ્રેક્ટિસ દ્વારા અમલમાં મૂકવા માટે તૈયાર છે. પરિણામો આશાસ્પદ છે. જો તમે યોગ્ય રીતે વોર્મ-અપ કરો છો અને ઘૂંટણની ઈજાના વધતા જોખમના સંકેતો પ્રત્યે સચેત છો, તો તમે ઘૂંટણની ઈજાના જોખમને 50 ટકા જેટલું ઘટાડી શકો છો. ઇજાઓને સાજા કરવાને બદલે અટકાવવી અને ઇજાઓના કિસ્સામાં યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવું.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 સપ્ટે, 2025