Join(t)Forces नेदरल्याण्डमा पहिलो प्रमाणमा आधारित चोट रोकथाम कार्यक्रम हो। वार्म-अपको रूपमा चोट रोकथाम र चोट जोखिमको लागि एथलीटहरूको परीक्षण गर्ने सम्भावना।
रोकथाम कार्यक्रम र खेल हेरचाह व्यवस्थापन प्रणाली धेरै पहुँचयोग्य र सबै खेलकुद क्लबहरूको लागि आवेदन गर्न सजिलो छ। सम्बन्धित विशिष्ट सफ्टवेयरको साथ परीक्षण कार्यक्रम (खेल) फिजियोथेरापी अभ्यासको लागि धेरै उपयुक्त छ। प्रसिद्ध चोट रोकथाम र खेल हेरचाह व्यवस्थापन प्रणालीको अतिरिक्त, कार्यक्रमले संलग्न सबैलाई खेलकुद क्षेत्र र वरपर हेरचाहको बारेमा आवश्यक जानकारी पनि प्रदान गर्दछ।
कार्यक्रम प्रमाणमा आधारित छ र खेल संघमा Join(t) Forces फिजियोथेरापी अभ्यासहरू द्वारा लागू गर्न तयार छ। परिणामहरू आशाजनक छन्। यदि तपाइँ ठीकसँग वार्म-अप गर्नुहुन्छ र घुँडाको चोटको बढ्दो जोखिमको संकेतहरूप्रति सतर्क हुनुहुन्छ भने, तपाइँ 50 प्रतिशतले घुँडाको चोटको जोखिम कम गर्नुहुन्छ। चोटपटक निको हुनुको सट्टा रोकथाम गर्ने र चोटपटक लागेमा उचित कदम चाल्ने ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २