Join(t)Forces ہالینڈ میں شواہد پر مبنی چوٹ سے بچاؤ کا پہلا پروگرام ہے۔ وارم اپ کی صورت میں چوٹ کی روک تھام اور چوٹ کے خطرے کے لیے کھلاڑیوں کو جانچنے کا امکان۔
روک تھام کا پروگرام اور کھیلوں کی دیکھ بھال کے انتظام کا نظام تمام کھیلوں کے کلبوں کے لیے بہت قابل رسائی اور درخواست دینے میں آسان ہے۔ متعلقہ مخصوص سافٹ ویئر کے ساتھ ٹیسٹ پروگرام (کھیل) فزیوتھراپی پریکٹس کے لیے بہت موزوں ہے۔ معروف چوٹ کی روک تھام اور کھیلوں کی دیکھ بھال کے انتظام کے نظام کے علاوہ، یہ پروگرام کھیلوں کے میدان میں اور اس کے ارد گرد کی دیکھ بھال کے بارے میں ضروری معلومات بھی فراہم کرتا ہے۔
یہ پروگرام ثبوت پر مبنی ہے اور اسپورٹس ایسوسی ایشن میں Join(t)Forces کے فزیوتھراپی طریقوں کے ذریعے لاگو کرنے کے لیے تیار ہے۔ نتائج امید افزا ہیں۔ اگر آپ وارم اپ کو صحیح طریقے سے انجام دیتے ہیں اور گھٹنے کی چوٹ کے بڑھتے ہوئے خطرے کی علامتوں سے چوکنا رہتے ہیں، تو آپ گھٹنے کی چوٹ کے خطرے کو 50 فیصد تک کم کر دیتے ہیں۔ زخموں کو ٹھیک کرنے کے بجائے روکنا اور زخموں کی صورت میں مناسب طریقے سے کام کرنا۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
2 ستمبر، 2025