JustLift - Gym Tracker, Logger

Ultratech Solutions

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關於此應用程式

JustLift 是一款全面的健身應用程序，旨在徹底改變您的鍛鍊體驗。憑藉其用戶友好的介面，它可以滿足健身愛好者和初學者的需求，旨在使鍛煉計劃和追蹤盡可能無縫。

主要特徵：

可自訂的鍛鍊計畫：JustLift 可讓您根據您的健身目標建立多個鍛鍊計畫。透過點擊鍛鍊頁面頂部的計畫列並點擊「新建」來建立計畫。無論您的目標是力量、耐力還是靈活性，該應用程式都可以靈活地設計符合您目標的鍛鍊。

有組織的鍛鍊標籤：使用每個例程的專用標籤讓您的鍛鍊井井有條。輕鬆地在不同的鍛鍊之間切換，讓您的健身計畫更加結構化和高效。

每次鍛鍊的鍛鍊次數不受限制：使用 JustLift 進階版，一次鍛鍊中可以包含的鍛鍊次數沒有限制。這允許您在訓練中進行完全客製化和多樣化，確保您可以針對所有肌肉群進行各種練習。

詳細分析：透過全面的分析深入了解您的鍛鍊表現。該應用程式可追蹤個人運動統計數據、肌肉群分佈、消耗的卡路里以及每天或每週運動的時間。這些見解可幫助您了解自己的進展並就未來的鍛鍊做出明智的決定。

預建鍛鍊：對於喜歡指導鍛鍊程序的人，JustLift 提供了一系列預建鍛鍊。這些例程是根據您的健身水平和目標生成的，提供了一種簡單有效的方法來開始或混合您的常規例程。

進階排名系統：透過 JustLift 複雜的排名系統保持積極性。此功能為您的鍛鍊方案增添了競爭優勢，讓您能夠設定個人目標並實現新的里程碑。

可自訂的主題：透過主題變更個人化您的應用程式體驗。此功能可確保應用程式的外觀符合您的喜好，使您的健身之旅不僅有效，而且具有視覺吸引力。

資料控制：您的資料隱私和控制至關重要。 JustLift 可讓您選擇刪除數據，確保根據您的偏好管理您的個人資訊。

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