Kegel For Men Plevic Exercises

S7 Studio

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🚀 ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕੇਗਲ ਮੈਨ - ਪੇਲਵਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅੰਤਮ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। 💪💘

ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ। ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਹੈਲੋ ਕਹੋ। 🙌🍆

👇 ਕੇਗਲ ਪੁਰਸ਼ - ਪੇਲਵਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ? 👇

ਕੇਗਲ ਪੁਰਸ਼: ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। 🧔

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ। 📋🤝

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ: ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5-10 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉ। ⏰🤸‍♂️

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। 🌟🔥

ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ: ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 📈❤️

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰੋ। 💪🏋️‍♂️

ਸੁਧਾਰਿਆ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ: ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਲੀਕ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। 🚽🙅‍♂️

ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਿਹਤ: ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ। 🦸‍♂️🍂

ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ: ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। 😌🩲

ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ: ਸਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। 🌈🌟

ਕੇਗਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਪੇਲਵਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੁਣੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। 📲🏆

🔥 ਅੱਜ ਹੀ ਕੇਗਲ ਮੇਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅੰਤਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ। 💪🚀🍆