Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Тренирайте в екип или самостоятелно. Със или без оборудване. У дома или във фитнеса
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
изграждане на мускули? HIIT? кръгова тренировка? тренировка с телесно тегло? тренировка с гири? Ние връщаме забавлението във вашата тренировка и гарантираме разнообразие в тренировките! Вземете нашата ежедневна »Тренировка за деня«, която е оптимизирана за вашата фитнес и вашето оборудване. Без значение дали искате да тренирате у дома или във фитнеса.

Неограничен фитнес.
Ние НЯМА да създадем план за обучение за вас! Нашият фитнес треньор Kernwerk® ви дава нова тренировка за деня (»WOD«) всеки ден, която тренира универсален фитнес. С принципа на функционалната тренировка, съчетан с HIT (тренировка с висока интензивност), ще изградите мускули, ще се почувствате във форма, а пакетът от шест пакета също е наблизо 😎. Можете да тренирате във фитнеса, да тренирате като домашна тренировка или да тренирате в парка...

Какво отличава Kernwerk® от CrossFit и какво правим по-различно от Freeletics, Marc Lauren and Co?
Чрез комбиниране на истински фитнес треньори с нашия AI за обучение, Kernwerk® е най-ефективното и индивидуално фитнес обучение, което можете да получите в приложение. Много повече от обикновен фитнес план за домашни тренировки или тренировъчен план за фитнес залата: това е и двете!

🏋‍♂ Тренирайте, където пожелаете: във фитнеса, у дома, в парка.

💪 Чрез интензивен HIT/HIIT ние предизвикваме вашето тяло. Използваме компоненти от тренировки със собствено тегло, CrossFit, кръгови тренировки, изграждане на мускули и силови тренировки.

📝 Всеки ден ще получавате нова, разнообразна HIT тренировка ("WOD") за "универсален фитнес" от нас - вашият тренировъчен план записва вашата тренировка и адаптира тренировката ви към вашите желания.

🎯 Нашата цел е универсален фитнес: допълнете вашето CrossFit обучение, правете повече набирания, постигнете повече издръжливост за следващото си OCR бягане и изградете мускули.

=== Конкретни данни ===
✅ НОВ WOD ЕЖЕДНЕВНО: Нека нашият треньорски екип създава напълно нов план за фитнес тренировки (»WOD«) за вас всеки ден. Не правите домашна тренировка два пъти. Отивате на тренировка мотивирани всеки ден. Скуката никога не настъпва.

✅ ВСЯКА ТРЕНИРОВКА, ПОДГОТОВЕНА ЗА ВАС: Алгоритъмът ни за тренировка адаптира всяко едно упражнение към вас. С вашата оценка след всяка тренировка, ние можем да създадем перфектния, персонализиран тренировъчен план и да адаптираме всяка домашна тренировка още по-добре към вашите лични силни и слаби страни.

✅ ПЛАН ЗА ТРЕНИРОВКИ ВЪВ ФИТНЕСА ИЛИ ДОМА! Тренирайте със или без екипировка! Можете да решите преди всяка тренировка дали искате да използвате гири, щанги или щанги за набирания - или просто искате да тренирате със собствено тегло.

✅ ВИДЕОКЛИПОВЕ ЗА ПРАВИЛНО ИЗПЪЛНЕНИЕ: Никога не сте правили Marc Lauren, Freeletics, CrossFit или други функционални тренировки? Трудна ли ви е HIT или кръговата тренировка на различни мускулни групи? Kernwerk® ви предлага видео инструкции на немски език за функционално обучение: ще получите уроци от нашия фитнес треньор за важни основни упражнения, силови тренировки и изграждане на мускули, както и съвети за мобилизиране на тялото ви.

✅ ДИНАМИЧЕН ТРЕНИРОВЪЧЕН ПЛАН: Не работим с класически фитнес тренировъчен план! Тренировка във фитнеса? Или по-скоро тренировки у дома със собствено тегло? Нашият фитнес треньор ви дава препоръка всеки ден, но вие решавате какво ви подхожда днес.

✅ КРАТКО И ДЪЛГОСРОЧЕН УСПЕХ: С нашето HIIT обучение бързо ще станете по-здрави и ще отпразнувате огромен успех. Ние не сме 10-седмичен фитнес план - с нас имате дългосрочна мотивация, избягвате йо-йо ефекта и оставате здрави, във форма и ефективни до дълбока старост.

✅ Преминете към следващото ниво през 2022 г.: Вземете своя план за функционално фитнес обучение и изпитайте какво е да се забавляваш с тренировки у дома и да се поддържаш във форма едновременно 🔥

#trainLimitless