Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Trenirajte u timu ili sami. Sa ili bez opreme. Kod kuće ili u teretani.
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
izgradnja mišića? HIIT? kružni trening? trening tjelesne težine? vježbanje s girjama? Vraćamo zabavu u vaš trening i osiguravamo raznolikost u treningu! Nabavite naš dnevni »vježbanje dana«, koja je optimizirana za vašu kondiciju i vašu opremu. Bez obzira želite li trenirati kod kuće ili u teretani.

Neograničena kondicija.
NEĆEMO izraditi plan treninga za vas! Naš Kernwerk® fitness trener vam svaki dan daje novi trening dana (»WOD«) koji trenira univerzalnu kondiciju. S principom funkcionalnog treninga, u kombinaciji s HIT-om (trening visokog intenziteta), izgradit ćete mišiće, osjećati se fit, a šest pakiranja vam je također nadohvat ruke 😎. Možete trenirati u teretani, vježbati kod kuće ili vježbati u parku...

Što razlikuje Kernwerk® od CrossFita i što radimo drugačije od Freeleticsa, Marc Lauren and Co?
Kombinirajući prave fitness trenere s našom umjetnom inteligencijom, Kernwerk® je najučinkovitiji i najindividualniji fitness trening koji možete dobiti u aplikaciji. Mnogo više od jednostavnog plana fitnessa za kućne vježbe ili plana treninga za teretanu: to je oboje!

🏋‍♂ Trenirajte gdje god želite: u teretani, kod kuće, u parku.

💪 Kroz intenzivni HIT/HIIT izazivamo vaše tijelo. Koristimo komponente iz treninga s vlastitom težinom, CrossFita, kružnog treninga, izgradnje mišića i treninga snage.

📝 Svaki dan od nas ćete dobiti novi, raznoliki HIT trening ("WOD") za "univerzalni fitness" - Vaš plan treninga bilježi Vaš trening i prilagođava Vaš trening Vašim željama.

🎯 Naš cilj je univerzalna kondicija: dopunite svoj CrossFit trening, radite više zgibova, postignite veću izdržljivost za svoje sljedeće OCR trčanje i izgradite mišiće.

=== Specifičnosti ===
✅ NOVI WOD SVAKODNEVNO: Dopustite našem trenerskom timu da kreira potpuno novi plan kondicijskog treninga (»WOD«) za vas svaki dan. Ne vježbate kod kuće dva puta. Svaki dan idete motivirani na trening. Dosada nikada ne dolazi.

✅ SVAKI TRENING PO VAM: Naš algoritam vježbanja prilagođava svaku pojedinu vježbu vama. Uz vašu procjenu nakon svakog treninga, možemo izraditi savršen, personaliziran plan treninga i svaki kućni trening još bolje prilagoditi vašim osobnim snagama i slabostima.

✅ PLAN TRENINGA U TERETANI ILI KOD KUĆE! Trenirajte sa ili bez opreme! Prije svakog treninga možete odlučiti želite li koristiti utege, utege ili šipke za povlačenje - ili želite samo trenirati tjelesnu težinu.

✅ VIDEO ZA PRAVILNO IZVOĐENJE: Nikada niste radili Marc Lauren, Freeletics, CrossFit ili neki drugi funkcionalni trening? Smatrate li HIT ili kružni trening različitih mišićnih skupina teškim? Kernwerk® vam nudi video upute za funkcionalni trening na njemačkom jeziku: od našeg fitness trenera dobit ćete upute o važnim osnovnim vježbama, vježbama snage i izgradnji mišića kao i savjete za mobilizaciju vašeg tijela.

✅ DINAMIČKI PLAN TRENINGA: Ne radimo po klasičnom kondicijskom planu treninga! Vježbanje u teretani? Ili radije vježbanje kod kuće s tjelesnom težinom? Naš fitness trener vam daje preporuku svaki dan, ali vi odlučite što vam danas odgovara.

✅ KRATKOROČNI I DUGOROČNI USPJEH: Uz naš HIIT trening brzo ćete postati spremniji i proslaviti ogroman uspjeh. Mi nismo 10-tjedni fitness plan - s nama imate dugoročnu motivaciju, izbjegavate yo-yo efekt i ostajete zdravi, fit i učinkoviti do duboke starosti.

✅ Pređite na sljedeću razinu 2022.: nabavite svoj plan funkcionalnog fitness treninga i iskusite kako je to zabavljati se vježbajući kod kuće i istovremeno se fit 🔥

#trainLimitless