Өвдөгний Өвдөлт Дасгал
Зар агуулсан
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Манай гар утасны аппликейшн нь өвдөгний өвдөлтийг багасгахад туслах өвдөгний дасгалуудыг харуулдаг. Өдөрт ердөө 5 минут дасгал хийснээр эдгээр хөдөлгөөнийг хийх нь өвдөгний өвдөлтийг намдаах болно. Бүх насны хэн ч бидний практикт үзүүлдэг дасгалуудыг хийж чаддаг бөгөөд эдгээр эмчилгээний дасгалуудыг илүүд үздэг бөгөөд өвдөгний эмчилгээний сонголтод ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Өвдөггүй өвдөлтгүй амьдрах нь бидний өдөр тутмын амьдралын чанарын хувьд маш чухал юм. Алхах, аялах, сүмд явах, супермаркет явах гэх мэт бүх амьдрал бидний үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс өвдөгний өвдөлтийг нухацтай авч, манай програмыг татаж аваад, гар утсан дээрээ өвдөгний өвчлөлийн дасгалуудыг тогтмол хийж үзээрэй.
Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэхэд хөдөлгөөнийг таны тааламжгүй байдлын дагуу сонгоно. Бидний тодорхойлсон зүйл бол өвдөгний бүх төрлийн өвчинд хэрэглэж болох хөдөлгөөнүүд юм. Жишээлбэл, энэ нь менискийн гэмтэлээс болж зовж шаналж буй хүний өвдөлтийг намдааж өгдөг meniscus дасгалын адил хийж болно. Өвдөгний шохойжилт, урд талын цавины шөрмөсний гэмтэл зэрэг өвдөгний хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед та эхлээд эмчид үзүүлж, дараа нь эмчийн хяналтан дор өвдөгний дасгал хийх хэрэгтэй.
Өвдөггүй өвдөлтгүй амьдрах нь бидний өдөр тутмын амьдралын чанарын хувьд маш чухал юм. Алхах, аялах, сүмд явах, супермаркет явах гэх мэт бүх амьдрал бидний үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс өвдөгний өвдөлтийг нухацтай авч, манай програмыг татаж аваад, гар утсан дээрээ өвдөгний өвчлөлийн дасгалуудыг тогтмол хийж үзээрэй.
Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэхэд хөдөлгөөнийг таны тааламжгүй байдлын дагуу сонгоно. Бидний тодорхойлсон зүйл бол өвдөгний бүх төрлийн өвчинд хэрэглэж болох хөдөлгөөнүүд юм. Жишээлбэл, энэ нь менискийн гэмтэлээс болж зовж шаналж буй хүний өвдөлтийг намдааж өгдөг meniscus дасгалын адил хийж болно. Өвдөгний шохойжилт, урд талын цавины шөрмөсний гэмтэл зэрэг өвдөгний хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед та эхлээд эмчид үзүүлж, дараа нь эмчийн хяналтан дор өвдөгний дасгал хийх хэрэгтэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
reşat eke
daphankan@gmail.com
Türkiye
undefined
