LIFT Performance

Trainerize CBA-STUDIO 2

關於此應用程式

** 您需要的唯一線上培訓計劃 **

遵循由教練指導的 LIFT 訓練計劃，讓您看起來更漂亮、跑得更快、舉起的重量更大，無論您的健身水平如何，教練都會指導您完成鍛鍊的每一步。

** 專為每個目標而設計的計劃 **

我們所有的訓練計劃都是為了滿足日常、高級和精英級健身愛好者和運動員的需求而開發的。

** 選擇您的課程 **

您根據您選擇的計劃來決定訓練的時間、地點和方式。

** 與您的教練互動 **

觀看影片、提出問題並從 LIFT 教練和社群獲取回饋。

** 記錄與追蹤您的鍛鍊 **

消除訓練中的猜測，並開始遵循一個計劃，以新穎且引人入勝的方式在一段時間內提供一致的結果。

- 存取 LIFT 培訓應用程式需要應用程式內訂閱。請造訪我們的網站選擇您的方案：lift-performance.com/online-training -


應用內功能：

- 訪問訓練計劃並追蹤鍛煉情況

- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻

- 追蹤您的餐點並做出更好的食物選擇

- 掌握您的日常習慣

- 設定健康和健身目標並追蹤目標的進展情況

- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄

- 即時向你的教練發送訊息

- 追蹤身體測量並拍攝進度照片

- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒

- 連接到 Garmin、Fitbit 和 Withings 設備等其他可穿戴設備和應用程序，以追蹤鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

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