Sakit, pananakit at walang hugis? Huwag mag-alala, nasaklaw kita sa aking natatanging fitness app at mga plano sa pagsasanay. Maaari mo na ngayong simulan ang ehersisyo sa bahay o sa gym at makuha ang resulta na gusto mo nang walang takot sa pinsala. Nag-aalok ako ng mga personal na plano sa pag-eehersisyo, mga programa sa pangkat ng nutrisyon at mga hamon na tiyak para sa iyo.
Ano ang makukuha mo:
Mga plano sa pagsasanay na nilikha ng nangungunang personal trainer ng UK, Napakaraming iba't ibang mga pag-eehersisyo, Hindi gaanong dinisenyo na mga programa sa pagsasanay, mga programa ng pagpapalakas ng Core, mga programa ng Fat Loss, mga programa sa Muscle Building, mga tagubilin sa video sa lahat ng mga ehersisyo, Personal na tagasubaybay sa pagsubaybay, Pang-araw-araw na pananagutan sa akin
Na-update noong
Ago 17, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit