لیول سپر مائنڈ پر، ہم صرف ایک مراقبہ اور نیند ایپ سے زیادہ ہیں۔ ہم روزانہ مراقبہ، نیند کی کہانیاں، نیند کی موسیقی، ورزش، سانس لینے، اثبات اور اپنے ماہر AI کوچ کے ذریعے ذہنی تندرستی اور ذہن سازی کے لیے ذاتی نوعیت کے حل پیش کرتے ہیں۔
اپنی فلاح و بہبود کے معمولات کو ٹریک کرنے کے لیے متعدد ایپس اور پلیٹ فارمز سے مغلوب ہو رہے ہیں؟ لیول سپر مائنڈ وہ ہمہ گیر فلاحی ساتھی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
کیا سطح سپر مائنڈ کو مختلف بناتا ہے؟
مراقبہ اور ذہن سازی: - 800+ گائیڈڈ اور غیر گائیڈڈ نیورو سائنس کی حمایت یافتہ مراقبہ - آرام، توجہ اور تناؤ سے نجات کے لیے 2 منٹ کی دماغی سانس لینے کی مشقیں۔ - اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے کے لئے اوم منتر اور ہرے کرشنا جیسے منتر مراقبہ - آپ کے لیے مخصوص رقم کی نشانی مراقبہ کی سیریز ذاتی نوعیت کی ہے۔ - 5 منٹ کے تناؤ کو ختم کرنے والے، 7 دن اور 21 دن کی مراقبہ کی سیریز آپ کی ضروریات کے لئے تیار کی گئی ہے - مراقبہ کے بعد روزانہ اثبات آپ کی زندگی کے اہداف پر مرکوز ہیں۔
ذاتی صحت کے سفر: - روزانہ یاد دہانیاں ترتیب دیں: مراقبہ کا معمول اور ذہن سازی کی مشق بنانے کے لیے مستقل مزاج رہیں - سرگرمی کی سفارشات: اپنے مزاج اور ترجیحات کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی تجاویز حاصل کریں۔ - پسندیدہ کو محفوظ کریں: سب سے زیادہ پسند کی جانے والی فلاح و بہبود کی سرگرمیوں کو آف لائن رسائی کے لیے ہاتھ میں رکھیں
نیند کی موسیقی، مراقبہ اور کہانیاں: - جاز، فطرت اور جگہ کی محیطی آوازیں جو آپ کو آرام اور پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ - بڑوں اور بچوں کے لیے سونے کے وقت کی کہانیاں، قدیم ہندوستانی افسانوں اور جدید تکنیکوں کا امتزاج - نیند کا مراقبہ، یوگ نیدرا اور نیند کے کورسز جو آپ کے لیے کارآمد نیند کا معمول بنائیں - پرسکون، بلاتعطل نیند کے لیے احتیاط سے تیار کردہ نیند کی موسیقی اور ASMR کی آوازیں۔
روزانہ یوگا اور گھریلو ورزش: - اپنے جسم اور دماغ دونوں کو کامل توازن میں رکھنے کے لیے HIIT، یوگا، اور طاقت کے تربیتی سیشنز میں سے انتخاب کریں۔ - مختصر 20 منٹ کے ورزش کے سیشنوں کی حد، جو آپ کے مصروف شیڈول میں فٹ ہونے اور آپ کے انفرادی اہداف کے مطابق ڈھالنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ - صبح کی ورزش، حیض، وقفے، اور سونے سے پہلے کے معمولات کے لیے آرام دہ اسٹریچز
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں:
ہماری سٹریک، سفر، ذاتی AI کوچ، اور ذاتی نوعیت کی یاد دہانیوں کے ساتھ اپنے صحت کے سفر کو آہستہ سے ٹریک کریں۔
#لیول سپر مائنڈ کا انتخاب کیوں کریں؟
چاہے آپ ابتدائی ہوں، انٹرمیڈیٹ ہوں یا تجربہ کار پریکٹیشنر ہوں، ہم آپ کو وہ لچک فراہم کرتے ہیں جس کی آپ کو ایک معمول بنانے کے لیے درکار ہے جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
گائیڈڈ مراقبہ، سانس لینے، اور منتر کے جاپ سے لے کر روزانہ اثبات تک، آپ کو وہ سب کچھ مل جائے گا جس کی آپ کو اپنی صحت کے سفر کو بڑھانے کے لیے درکار ہے۔ چاہے آپ گہری توجہ، آرام دہ موسیقی، یا تیز سانس لینے کے سیشن کی تلاش کر رہے ہوں، یہ آپ کی جگہ ہے۔
ہمارے احتیاط سے تیار کردہ گھریلو ورزش اور یوگا سیشن، سانس کے کام اور مختصر رہنمائی والے مراقبہ کے ساتھ، آپ کے روزمرہ کے معمولات کو متوازن کرنے کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتے ہیں۔
نیند کے ساتھ جدوجہد؟ ہمارے پاس 200+ نیند کی کہانیاں ہیں، جو قدیم ہندوستانی حکمت کو جدید تکنیکوں کے ساتھ ملاتی ہیں، جو آپ کو آرام کرنے، آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے، اور پرامن، بحال کرنے والی نیند میں گرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
ہمارا وژن: لیول سپر مائنڈ پر، ہمیں یقین ہے کہ تندرستی صرف مشقوں کے بارے میں نہیں ہے - یہ آپ کے بارے میں ہے۔
ہمارا مشن آپ کو ذاتی نوعیت کے ٹولز کے ساتھ بااختیار بنانا ہے تاکہ آپ کی زندگی کے مطابق صحت مندانہ روٹین بنائیں۔ ہم آپ کے فلاحی سفر کے سہولت کار ہیں، آمر نہیں۔
ہمارا مقصد آپ کی شرائط پر حقیقی ذہنی سکون، گہری نیند، اور مجموعی طور پر متوازن زندگی حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔
مفت میں دستیاب بہت سی خصوصیات اور پروگراموں کے ساتھ بغیر اشتہارات کے تجربے سے لطف اٹھائیں۔ لیول سپر مائنڈ ڈاؤن لوڈ کریں اور تمام مواد اور خصوصیات 3 دن کے لیے مفت حاصل کریں۔
سبسکرپشن پلانز: مکمل طور پر تیار کردہ تجربے کے لیے خصوصی مواد اور جدید خصوصیات کو غیر مقفل کریں۔ ماہانہ: 299 روپے ششماہی: 1249 روپے سالانہ: 1799 روپے
3 دن کا مفت ٹرائل: ایک مفت ٹرائل کے ساتھ اپنی تندرستی کا سفر شروع کریں اور لیول سپر مائنڈ کی پیش کردہ ہر چیز کو دریافت کریں۔
ہماری پالیسیوں کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں: شرائط و ضوابط: https://level.game/terms-and-conditions رازداری کی پالیسی: https://level.game/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
28 ستمبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا