LifeStep-App
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
آیا در یک بحران روانی هستید؟ شما به سختی می دانید چه کاری باید انجام دهید؟ یا نگران اقوام با افکار خودکشی هستید؟ سپس برنامه LifeStep برای شما ساخته شد!
این برنامه همراه قابل اعتماد شما برای عبور بهتر از بحران است. این به شما کمک می کند، حتی اگر نمی توانید راهی برای خروج پیدا کنید و با افکار خودکشی مواجه شوید. با LifeStep می توانید یک برنامه استراتژی شخصی (برنامه ایمنی) ایجاد کنید، افرادی را که به آنها اعتماد دارید سپرده گذاری کنید و قدرت بگیرید. شما همچنین برای شرایط اضطراری مطلق آماده هستید. همچنین در اینجا اطلاعات و نکات مفیدی برای اقدام در مورد موضوع بحران، هم برای افراد آسیب دیده و هم برای خانواده های آنها، پیدا خواهید کرد.
بحران ها بخشی از زندگی هستند و دیر یا زود عود خواهند کرد. در موقعیت های استرس زا، اغلب دسترسی به استراتژی های مقابله ای بسیار دشوار است، به خصوص اگر (هنوز) درونی نشده باشند. بنابراین بسیار مهم است که APP به طور مؤثر برای پر کردن ماژول های مربوطه (مانند Safety Plan و Hope Box) با محتوا قبل از تشدید بحران استفاده شود. راهبردهای مقابله ای باید از قبل امتحان شوند و در صورت لزوم با فردی که به او اعتماد دارید در میان بگذارید.
این برنامه شامل پنج ماژول مختلف است که به سرعت در نوار پایین انتخاب می شوند.
1. اطلاعات: اطلاعات مهم در مورد موضوع خودکشی (به عنوان مثال چگونگی بروز بحران، علائم هشداردهنده، گزینه هایی برای بستگان برای اقدام)
2. جعبه امید: تابلوی خلاق برای منابع شخصی قدرت (عکس ها، فیلم ها، تکنیک های آرامش بخش، گفته ها و موارد دیگر)
3. طرح ایمنی: طرح گام به گام شخصی با گزینه هایی برای اقدام برای مراحل مختلف بحران (علائم هشدار اولیه، استراتژی های حواس پرتی، مکان های امن، محرمان، سازه های پشتیبانی حرفه ای، طراحی ایمن محیط)
4. آدرس های راهنما: فهرست امکانات کمک حرفه ای (شامل کلینیک ها و مراکز مشاوره) در تورینگن شامل عملکرد نقشه
5. موارد اضطراری: تماس مستقیم با ساختارهای پشتیبانی حرفه ای برای مواقع اضطراری
به این ترتیب، LifeStep تبدیل به جعبه ابزار فردی شما می شود که به طور قابل اعتماد شما را در زندگی روزمره همراهی می کند، توصیه های سریع در مراحل سخت به شما ارائه می دهد و هر زمان که به آن نیاز داشتید به شما قدرت می دهد.
اپلیکیشن LifeStep بر اساس آخرین یافته های علمی برای جلوگیری از بحران های (به ویژه خودکشی) است. این به عنوان بخشی از شبکه پیشگیری از خودکشی در تورینگن (NeST) ایجاد شد که توسط وزارت بهداشت فدرال (BMG) تأمین مالی می شد. هدف کمک به افرادی است که در یک بحران روانی قرار دارند و از نزدیکان آنها حمایت می کنند.
این برنامه همراه قابل اعتماد شما برای عبور بهتر از بحران است. این به شما کمک می کند، حتی اگر نمی توانید راهی برای خروج پیدا کنید و با افکار خودکشی مواجه شوید. با LifeStep می توانید یک برنامه استراتژی شخصی (برنامه ایمنی) ایجاد کنید، افرادی را که به آنها اعتماد دارید سپرده گذاری کنید و قدرت بگیرید. شما همچنین برای شرایط اضطراری مطلق آماده هستید. همچنین در اینجا اطلاعات و نکات مفیدی برای اقدام در مورد موضوع بحران، هم برای افراد آسیب دیده و هم برای خانواده های آنها، پیدا خواهید کرد.
بحران ها بخشی از زندگی هستند و دیر یا زود عود خواهند کرد. در موقعیت های استرس زا، اغلب دسترسی به استراتژی های مقابله ای بسیار دشوار است، به خصوص اگر (هنوز) درونی نشده باشند. بنابراین بسیار مهم است که APP به طور مؤثر برای پر کردن ماژول های مربوطه (مانند Safety Plan و Hope Box) با محتوا قبل از تشدید بحران استفاده شود. راهبردهای مقابله ای باید از قبل امتحان شوند و در صورت لزوم با فردی که به او اعتماد دارید در میان بگذارید.
این برنامه شامل پنج ماژول مختلف است که به سرعت در نوار پایین انتخاب می شوند.
1. اطلاعات: اطلاعات مهم در مورد موضوع خودکشی (به عنوان مثال چگونگی بروز بحران، علائم هشداردهنده، گزینه هایی برای بستگان برای اقدام)
2. جعبه امید: تابلوی خلاق برای منابع شخصی قدرت (عکس ها، فیلم ها، تکنیک های آرامش بخش، گفته ها و موارد دیگر)
3. طرح ایمنی: طرح گام به گام شخصی با گزینه هایی برای اقدام برای مراحل مختلف بحران (علائم هشدار اولیه، استراتژی های حواس پرتی، مکان های امن، محرمان، سازه های پشتیبانی حرفه ای، طراحی ایمن محیط)
4. آدرس های راهنما: فهرست امکانات کمک حرفه ای (شامل کلینیک ها و مراکز مشاوره) در تورینگن شامل عملکرد نقشه
5. موارد اضطراری: تماس مستقیم با ساختارهای پشتیبانی حرفه ای برای مواقع اضطراری
به این ترتیب، LifeStep تبدیل به جعبه ابزار فردی شما می شود که به طور قابل اعتماد شما را در زندگی روزمره همراهی می کند، توصیه های سریع در مراحل سخت به شما ارائه می دهد و هر زمان که به آن نیاز داشتید به شما قدرت می دهد.
اپلیکیشن LifeStep بر اساس آخرین یافته های علمی برای جلوگیری از بحران های (به ویژه خودکشی) است. این به عنوان بخشی از شبکه پیشگیری از خودکشی در تورینگن (NeST) ایجاد شد که توسط وزارت بهداشت فدرال (BMG) تأمین مالی می شد. هدف کمک به افرادی است که در یک بحران روانی قرار دارند و از نزدیکان آنها حمایت می کنند.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی داده
توسعه‌دهندگان می‌توانند در اینجا اطلاعاتی درباره نحوه جمع‌آوری و استفاده برنامه‌شان از داده‌های شما نشان دهند. درباره ایمنی داده بیشتر بدانید
اطلاعاتی دردسترس نیست
تازه‌ها
diverse Fehlerbehebungen
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
e-Networkers GmbH
info@e-networkers.de
Löbstedter Str. 47a
07749 Jena
Germany
+49 3641 554000
