ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ LifeStep ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಾರಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲೈಫ್ಸ್ಟೆಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು (ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ) ರಚಿಸಬಹುದು, ನೀವು ನಂಬುವ ಜನರನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳು (ಇನ್ನೂ) ಆಂತರಿಕವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೋಪ್ ಬಾಕ್ಸ್) ತುಂಬಲು APP ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಮಾಹಿತಿ: ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ (ಉದಾ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹೇಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು)
2. ಹೋಪ್ ಬಾಕ್ಸ್: ಶಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಬೋರ್ಡ್ (ಫೋಟೋಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು)
3. ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ: ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಂತ-ಹಂತದ ಯೋಜನೆ (ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವ್ಯಾಕುಲತೆ ತಂತ್ರಗಳು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ರಚನೆಗಳು, ಪರಿಸರದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿನ್ಯಾಸ)
4. ಸಹಾಯ ವಿಳಾಸಗಳು: ನಕ್ಷೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತುರಿಂಗಿಯಾದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ (ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ)
5. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಲೈಫ್ಸ್ಟೆಪ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟೂಲ್ಬಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕಷ್ಟದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
LifeStep ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ) ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಥುರಿಂಗಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (NeST) ನ ಭಾಗವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಮಿನಿಸ್ಟ್ರಿ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (BMG) ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 15, 2021