LifeStep-App

e-Networkers GmbH

Apie šią programą

Ar jus ištiko psichinė krizė? Vargu ar žinai, ką daryti toliau? O gal nerimaujate dėl artimųjų, turinčių minčių apie savižudybę? Tada LifeStep programa buvo sukurta jums!
Programa yra jūsų patikimas palydovas, padedantis geriau įveikti krizes. Ji siūlo jums pagrįstą pagalbą, net jei nematote išeities ir jus kamuoja mintys apie savižudybę. Naudodami LifeStep galite susikurti asmeninį strategijos planą (saugos planą), padėti žmonėms, kuriais pasitikite, ir pasisemti jėgų. Taip pat esate pasirengę absoliučioms ekstremalioms situacijoms. Čia taip pat rasite naudingos informacijos ir patarimų, kaip elgtis krizės tema tiek nukentėjusiems, tiek jų šeimoms.
Krizės yra gyvenimo dalis ir anksčiau ar vėliau pasikartos. Stresinėse situacijose dažnai labai sunku pasiekti įveikos strategijas, ypač jei jos (dar) nėra įtrauktos. Todėl ypač svarbu, kad APP būtų veiksmingai naudojama siekiant užpildyti atitinkamus modulius (pvz., Saugos planą ir Vilčių dėžutę) prieš krizei paaštrėjus. Įveikos strategijas reikėtų išbandyti iš anksto ir, jei reikia, aptarti su žmogumi, kuriuo pasitikite.
Programėlėje yra penki skirtingi moduliai, kurie greitai pasirenkami apatinėje juostoje.

1. Informacija: svarbi informacija apie savižudybę (pvz., kaip gali kilti krizė, įspėjamieji ženklai, galimybės artimiesiems imtis veiksmų)
2. Hope Box: kūrybinė lenta asmeniniams stiprybės šaltiniams (nuotraukos, vaizdo įrašai, atsipalaidavimo būdai, posakiai ir daug daugiau)
3. Saugos planas: asmeninis žingsnis po žingsnio planas su veiksmų variantais įvairiems krizės etapams (ankstyvieji įspėjimo ženklai, išsiblaškymo strategijos, saugios vietos, patikėtiniai, profesionalios paramos struktūros, saugus aplinkos projektavimas)
4. Pagalbos adresai: Profesionalios pagalbos įstaigų (įskaitant klinikas ir konsultacijų centrus) Tiuringijoje sąrašas, įskaitant žemėlapio funkciją
5. Neatidėliotinos situacijos: tiesioginis kontaktas su profesionaliomis pagalbos struktūromis kritiniais atvejais
Tokiu būdu LifeStep tampa jūsų individualia įrankių rinkiniu, kuris patikimai lydi jus kasdieniame gyvenime, siūlo greitus patarimus sunkiais etapais ir suteikia jėgų, kai tik to prireikia.

Programėlė LifeStep sukurta remiantis naujausiomis mokslo išvadomis, siekiant išvengti (ypač savižudybės) krizių. Jis buvo sukurtas kaip Tiuringijos savižudybių prevencijos tinklo (NeST) dalis, kurią finansavo Federalinė sveikatos ministerija (BMG). Siekiama padėti psichikos krizės ištiktiems žmonėms ir paremti jų artimuosius.

Kas naujo

diverse Fehlerbehebungen