तुम्ही मानसिक संकटात आहात का? पुढे काय करायचे हे तुम्हाला क्वचितच माहित आहे? किंवा तुम्हाला आत्महत्येचे विचार असलेल्या नातेवाईकांची काळजी वाटते? मग तुमच्यासाठी LifeStep अॅप तयार केले गेले!
संकटातून बाहेर पडण्यासाठी अॅप हा तुमचा विश्वासार्ह साथीदार आहे. जरी तुम्हाला मार्ग दिसत नसला तरीही आणि आत्महत्येच्या विचारांनी ग्रासलेले असले तरीही ते तुम्हाला चांगली मदत देते. LifeStep सह तुम्ही वैयक्तिक रणनीती योजना (सुरक्षा योजना) तयार करू शकता, तुमचा विश्वास असलेल्या लोकांना जमा करू शकता आणि सामर्थ्य मिळवू शकता. तुम्ही परिपूर्ण आणीबाणीसाठी देखील तयार आहात. तुम्हाला येथे संकटाच्या विषयावर कृती करण्यासाठी काही उपयुक्त माहिती आणि टिपा देखील सापडतील, प्रभावित झालेल्या आणि त्यांच्या कुटुंबांसाठी.
संकटे जीवनाचा एक भाग आहेत आणि लवकरच किंवा नंतर पुनरावृत्ती होतील. तणावपूर्ण परिस्थितींमध्ये, सामना करण्याच्या धोरणांमध्ये प्रवेश करणे खूप कठीण असते, विशेषतः जर ते (अद्याप) अंतर्गत केले गेले नसतील. त्यामुळे संकट वाढण्यापूर्वी संबंधित मॉड्यूल (उदा. सेफ्टी प्लॅन आणि होप बॉक्स) सामग्रीसह भरण्यासाठी APP प्रभावीपणे वापरणे विशेषतः महत्वाचे आहे. सामना करण्याच्या धोरणांचा आगाऊ प्रयत्न केला पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास, तुमचा विश्वास असलेल्या व्यक्तीशी चर्चा केली पाहिजे.
अॅपमध्ये पाच भिन्न मॉड्यूल आहेत, जे खालच्या बारमध्ये पटकन निवडले जातात.
1. माहिती: आत्महत्येच्या विषयावरील महत्त्वाची माहिती (उदा. संकट कसे उद्भवू शकते, चेतावणी चिन्हे, नातेवाईकांनी कारवाई करण्याचे पर्याय)
2. आशा पेटी: शक्तीच्या वैयक्तिक स्रोतांसाठी क्रिएटिव्ह बोर्ड (फोटो, व्हिडिओ, विश्रांती तंत्र, म्हणी आणि बरेच काही)
3. सुरक्षा योजना: संकटाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांसाठी कृती करण्याच्या पर्यायांसह वैयक्तिक चरण-दर-चरण योजना (पूर्व चेतावणी चिन्हे, विचलित करण्याच्या धोरणे, सुरक्षित ठिकाणे, विश्वासू, व्यावसायिक समर्थन संरचना, पर्यावरणाची सुरक्षित रचना)
4. मदत पत्ते: नकाशा कार्यासह थुरिंगियामधील व्यावसायिक मदत सुविधांची यादी (क्लिनिक आणि सल्ला केंद्रांसह)
5. आणीबाणी: आणीबाणीसाठी व्यावसायिक समर्थन संरचनांशी थेट संपर्क
अशाप्रकारे, LifeStep हा तुमचा वैयक्तिक टूलबॉक्स बनतो जो तुमच्या दैनंदिन जीवनात विश्वासार्हपणे सोबत असतो, कठीण टप्प्यांमध्ये तुम्हाला झटपट सल्ला देतो आणि तुम्हाला जेव्हा गरज असेल तेव्हा तुम्हाला शक्ती देतो.
लाइफस्टेप अॅप (विशेषत: आत्महत्या) संकटे टाळण्यासाठी नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षांवर आधारित आहे. हे थुरिंगिया (NeST) मधील आत्महत्या प्रतिबंधक नेटवर्कचा एक भाग म्हणून तयार केले गेले होते, ज्याला आरोग्य मंत्रालयाने (BMG) निधी दिला होता. मानसिक संकटात सापडलेल्या लोकांना मदत करणे आणि त्यांच्या नातेवाईकांना आधार देणे हा यामागचा उद्देश आहे.
या रोजी अपडेट केले
१५ डिसें, २०२१