LionBuilt

Kahunasio

關於這個應用程式

LionBuilt 是一支由營養師、運動科學家和藥理學專家組成的備受認可的團隊，致力於幫助您實現健身目標。

我們已幫助全球 500 多位忙碌的男士減重、增肌、優化生物指標並最終改善健康。我們相信，您一定能在一個應用程式中找到所需的一切。

量身訂製的營養計劃
我們採用澳洲知名品牌，為您量身訂做優化飲食，幫助您達成目標。 LionBuilt 平台提供一系列簡單美味的餐食，無需額外準備，完美契合您忙碌的生活方式。在製定這些計劃時，我們會充分考慮最佳表現和消化需求。我們採用個人化方法，能夠滿足您的各種偏好，並考慮任何飲食限制。

營養計劃將包含一整天的飲食計劃、整體宏觀目標、食譜技巧和購物清單——讓您無需費心猜測。

靈活的膳食替換
生活變幻莫測，我們的團隊全天候待命，可根據需要替換任何食材或餐點，讓您在實現宏觀目標的同時擁有充分的靈活性。

詳細的膳食食譜
您的膳食計劃中列出的每一份客製化餐點都將包含一份單獨的食譜，以最佳方式向您展示如何烹調，以滿足您的需求。

基於證據的訓練分組
根據您的個人需求客製化訓練計畫。我們先進的分組訓練方案遠勝於任何千篇一律的方案，可為您提供適合您的生活方式、目標、可用設備和健身水平的訓練計劃。

提升追蹤
應用程式整合了提升追蹤功能，讓漸進式超負荷訓練變得簡單。使用這項實用功能，您可以輕鬆地比上次訓練更刻苦。

持續支持
全天候支持，解答您的任何健身疑問。

每週問責
每週進行一次檢查，以評估進度並可能對您的計劃進行調整。

補充劑方案

運動示範影片庫

無論您是想減脂還是增肌，我們精心設計的方法都能助您達成目標。在製定計劃時，我們也會考慮您的傷害和過敏情況。

包含豐富的 PDF 指南資料庫

新功能

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.