Llama Life ADHD Routine & Task

Llama Life

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ហេមិត្ត! សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Llama Life! Llama Life ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកផ្តោតលើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ (កិច្ចការតែមួយ) និងដើម្បីផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធបន្ថែមទៀត (ប៉ុន្តែមិនច្រើនពេកទេ) ដើម្បីសម្រេចកិច្ចការ។

យើងដឹងថាអ្នកបានរង់ចាំ (សូមអរគុណ!) ហើយយើងពិតជារំភើបណាស់ក្នុងការនាំយកសហគមន៍របស់យើងនូវកម្មវិធីទូរស័ព្ទ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់កិច្ចការរបស់អ្នកដោយភាពរីករាយ រីករាយ ដែលអ្នកដឹង និងស្រលាញ់។ វា​ជា​ឧបករណ៍​ដូចគ្នា​នឹង​កំណែ​កុំព្យូទ័រ​ដែរ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​សម្រួល​សម្រាប់​ទូរសព្ទ​ចល័ត ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​មាន Llama Life នៅ​ពេល​ធ្វើដំណើរ។

តើ LLAMA LIFE ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

បើអ្នកថ្មីនៅទីនេះ ឱបដ៏កក់ក្តៅ! (ហើយតើអ្នកនៅឯណា?!)

Llama Life អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលារាប់ថយក្រោយលើ * រាល់កិច្ចការ * ។ គំនិតនេះត្រូវបានគេហៅថា 'timeboxing' ហើយគំនិតគឺដើម្បីបង្កើតឧបសគ្គ (វិជ្ជមាន) ជុំវិញពេលដែលយើងត្រូវធ្វើអ្វីមួយ។ គោលដៅគឺព្យាយាម និងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង 100% រហូតដល់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងអស់។ វាជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវលំហផ្លូវចិត្តដើម្បីគិតអំពីរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ។

Llama Life ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីតារាងពេលវេលាសរុបរបស់អ្នក និងពេលវេលាបញ្ចប់ដែលបានប៉ាន់ស្មាន ដូច្នេះអ្នកអាចដឹងពីពេលវេលាដែលកន្លងផុតទៅ និងរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក។
យើងក៏ចូលចិត្តការអបអរសាទរការឈ្នះមិនថាធំឬតូចនោះទេ សំខាន់អ្នកទទួលបានក្រដាស់ពណ៌ (woo hoo!) នៅពេលអ្នកបញ្ចប់កិច្ចការមួយ។ អ្នកក៏អាចកំណត់លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រើពណ៌ និង Emoji ដើម្បីទទួលបានភាពសម្បូរបែបជាច្រើន និងរក្សាអ្វីៗឱ្យនៅស្រស់!

Llama Life ផ្តល់ជូនការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ ជាមួយនឹងការជាវប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។

យើងរីករាយណាស់ដែលអ្នកបានមកទីនេះ ហើយកំពុងស្វែងរកភាពជោគជ័យរបស់អ្នក!

តោះ!

ក្រុម Llama Life របស់អ្នក និងផលិតភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក

Marie, Nhi & Guille

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Hi fam!

Happy New Year!

This update allows you to manually edit TIME SPENT on each task! Hooray! (we know many of you have been asking for this!)

Sometimes we forget to start the timer (or maybe we just want to adjust the time we spent). To do so, just tap on the Time Spent box (bottom right of a task) and put the new number in!

All the best,
Marie x