ਮਾਰਸ਼ਲ ਏਰੀਆ MN YMCA ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਦੱਸਤਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਲੈਪ ਲੇਨ, ਅਦਾਲਤਾਂ, ਜਾਂ ਚਾਈਲਡ ਵਾਚ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ—ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ Y ਤੋਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅੱਪਡੇਟ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ Y ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਏਰੀਆ MN YMCA ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਸ਼ਲ ਏਰੀਆ MN YMCA ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
24 ਅਗ 2025