MedChefs

MedChefs

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

મેડશેફ્સના સ્થાપક ડૉ. ગ્રેગ ક્વિનનો સંદેશ

જ્યારે દીર્ઘકાલીન રોગની વાત આવે છે, ત્યારે ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે પ્રથમ ભલામણ કરે છે - તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો.

તમને તે ફેરફાર કરવામાં મદદ કરવા માટે, MedChefs એ વ્યક્તિગત સેવા બનાવવા માટે ડૉક્ટર્સ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ, શેફ અને કોચને એકસાથે લાવ્યા છે-જેથી તમે સરળ રીતે સ્વાસ્થ્યમાં જીવી શકો.

તમે અને તમારા ડૉક્ટર હવે તમારી પોષણ સેવા તરીકે MedChefs નો ઉપયોગ કરીને તમારા સ્વાસ્થ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે ભાગીદારી કરી શકો છો.

MedChefs તમને ખાવાની રીત બદલવામાં મદદ કરવા માટે એક સરળ રીત પ્રદાન કરે છે.

અમે તમારી મુસાફરીનું માર્ગદર્શન કરીએ છીએ, તમારી સફળતાને ટ્રૅક કરીએ છીએ અને તમારા ડૉક્ટરને પરિણામોની જાણ કરીએ છીએ.

પુરાવા-આધારિત ભોજન યોજના તમારી સ્વાદ પસંદગીઓ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરવામાં આવી છે અને સ્વસ્થ આહારને સરળ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.

જ્યુરી છે અને વિજ્ઞાન સ્પષ્ટ છે.

તંદુરસ્ત આહારમાં ફળો, શાકભાજી, ફાઇબર, આખા અનાજ, કઠોળ અને સોડિયમ અને મીઠાશવાળા પીણાં ઓછા હોય છે. જો તમે માંસ ખાઓ છો: ઓછી માત્રામાં - માછલીને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે અને બધા પ્રોસેસ્ડ મીટને ટાળો... તે ખૂબ સરળ છે.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:

સાઇન અપ કરો અને પ્રોફાઇલ ભરીને તમારી સેવાને કસ્ટમાઇઝ કરો. મેડશેફને તમારી ખાવાની આદતો અને ખોરાકની પસંદ અને નાપસંદ કહો. પછી, તમારા માટે ખાસ રચાયેલ સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ ભોજન યોજના મેળવો.

સફળતા માટે 6 પગલાં

1. ભોજન યોજનાને અનુસરો: મનપસંદ અને ન્યુટ્રીટ્રેકર કસ્ટમાઇઝ કરવાનું સરળ બનાવે છે

2. તમારા MedChefs પોઈન્ટ્સ બનાવો: મુખ્ય ખોરાક વધુ ખાઓ, 4-5 નો દૈનિક સ્કોર હાંસલ કરો અને તમે સ્વાસ્થ્યના માર્ગ પર છો

3. નિયંત્રણ રાખો: રસોઈ સરળ બનાવવામાં આવે છે, જ્યારે તંદુરસ્ત જમવાનું હવે રહસ્ય નથી

4. માનસિકતાના કૌશલ્યોનો વિકાસ કરો: પોડકાસ્ટ સાંભળો અને ઘણા સંસાધનોનો લાભ લો

5. દૈનિક જર્નલ: તે માત્ર થોડી ક્ષણો લેશે

6. તમારા ડૉક્ટર સાથે ભાગીદાર: કસ્ટમાઇઝ્ડ રિપોર્ટ્સ સાથે તમારી સફળતાને ટ્રૅક કરો