Опуштено медитации и секојдневно мисли да се даде лифт кога сакаш.
Раџа Јога медитација е едноставен начин за да уживате во позитивна и мирна состојба на умот. Едноставно приклучете го вашиот heaphones, болни се и уживајте - во пауза чај, после напорниот ден или пред стресни состанок. Трансферот на медитација кој се чувствува во право за вас во овој момент и да видиме како тоа може да се префрлат на вашето расположение кон оптимизам, отвореност и смиреност.
Дневна медитација не само што помага да се чувствувате добро, може да помогне да се сврти тешки ситуации од кои ви даваат повеќе смирени и разбирање да се користи кога ви треба најмногу.