2022 இல் விரைவான எடை இழப்புக்கான எளிய மத்தியதரைக் கடல் உணவு ரெசிபிகள்!
நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் விரைவான, சுவையான மத்திய தரைக்கடல் உணவை உண்ண விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்து நன்றாக உணர விரும்புகிறீர்களா?
இந்த மத்தியதரைக் கடல் உணவு உடனடி பானை சமையல் புத்தகத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:
- மத்தியதரைக் கடல் உணவை சரியான வழியில் எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பதற்கான படிகள் மற்றும் அடிப்படைகள்
- நீங்கள் ஏன் ஒரு நிலையான வாழ்க்கை முறைக்கு இதை முயற்சிக்க வேண்டும்
- மத்திய தரைக்கடல் உணவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன
- சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கான எளிய மற்றும் சுவையான உணவுகள்
- நாள் முழுவதும் பசி வேதனையை கவனித்துக்கொள்ள விரைவான மற்றும் எளிதான தின்பண்டங்கள்
பாரம்பரிய மற்றும் கிளாசிக் கிரேக்க, ஸ்பானிஷ், பிரெஞ்ச் மற்றும் இத்தாலிய உணவுகள், ஆறுதல் உணவுகளுடன் மிகவும் புதுமையான விருப்பங்கள் வரை இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள மத்திய தரைக்கடல் உடனடி பாட் ரெசிபிகள். தயங்காதீர்கள் மற்றும் இங்கே வழங்கப்படும் இந்த சுவையான பிரஷர் குக்கர் ரெசிபிகளுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 ஆக., 2024