ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਫੋਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ! ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਕ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ, ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਵੈ-ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 30+ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੈਸਟ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਸਾਨ, ਕਵਿਜ਼-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਸਬੰਧਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
30+ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਟੈਸਟ
ਔਬਸੈਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (OCD) ਟੈਸਟ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਟੈਸਟ
ਚਿੰਤਾ ਟੈਸਟ
ਸੈਕਸ ਅਡਿਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਟੈਸਟ
ਮੇਨੀਆ ਟੈਸਟ
ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲਤ ਟੈਸਟ
ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏਐਸਪੀਡੀ) ਟੈਸਟ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਟੈਸਟ
ਬਿੰਜ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਟੈਸਟ
ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਬੀਪੀਡੀ) ਟੈਸਟ
ਬਾਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਟੈਸਟ
ਬਚਪਨ ਦੇ ਐਸਪਰਜਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਟੈਸਟ
ਡਿਸਸੋਸੀਏਟਿਵ ਆਈਡੈਂਟਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਟੈਸਟ
ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਟੈਸਟ
ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਟੈਸਟ
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੈਲਥ ਟੈਸਟ
ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਟੈਸਟ
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਟੈਸਟ
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਜੁਲਾ 2025