Mî Routine ເປັນແພລະຕະຟອມການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານໃຫ້ພັດທະນາຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການພັດທະນານິໄສການອອກກຳລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ. Mî Routine ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຕາມ My Routine ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອຫັດຖະກໍາຂອງທ່ານເອງໂດຍການນໍາເອົາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ປະສິດທິພາບມາໃຫ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຈາກທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີເວລາ 15 ນາທີ ຫຼື 60 ນາທີ, ເຈົ້າຈະພົບກັບການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ຫຼັກ, ແລະ ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍາລຸງລ້ຽງຊີວິດທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງເຈົ້າ. Mî Routine ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຕາມລະດູການດ້ວຍຄຸນສົມບັດການສົນທະນາຊຸມຊົນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍແບບດຽວກັນ.
ເຂົ້າຮ່ວມ Mî Routine ມື້ນີ້ ແລະສຳຫຼວດຫ້ອງຮຽນ ແລະຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ. ການສະໝັກໃຊ້ແອັບທັງໝົດຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ແລະ ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ມ.ສ. 2023