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MBMW
基於正念的心理健康
（基於正念的心理健康）

節目與 MBMW 節目的冥想試鏡。

禪修分為四個層次。

第一級：基於專注的冥想。
2級：基於全神貫注或正念的冥想
3級：基於善意的冥想。
第 4 級：基於意識空間或純粹意識的冥想。

更新版本 2022
更新日期
2025年8月30日

資料安全性

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AppInventor Versión: nb202b
Use Companion: 2.76 o 2.76u
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Víctor Manuel Quelle de la Fuente
vicmanque@gmail.com
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