Mijn Eetmeter
4,0star
7,19 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Mijn Eetmeter és un diari alimentari en línia que ajuda a la gent a menjar més sa. Obteniu informació sobre el vostre patró d'alimentació i la quantitat d'energia i nutrients que consumiu. També rebràs consells concrets sobre com prendre decisions més saludables i com menjar segons la roda dels cinc. Vols perdre pes? Amb la secció El meu nou equilibri, t'ajudem a fer passos petits però desafiants cap a un pes més saludable.
Ompliu ràpidament el vostre DIARI AMB L'ESCÀNER DE CODIS DE BARRES
Podeu escanejar els codis de barres dels productes a l'aplicació Mijn Eetmeter. D'aquesta manera, podeu afegir productes a la vostra agenda de manera fàcil i ràpida.
120.000 PRODUCTES DE MARCA
El meu Eetmeter conté més de 120.000 articles de marca (privades).
PER PERDRE PES
Molts dels usuaris de Mijn Eetmeter l'utilitzen com a ajuda per perdre pes. El meu nou equilibri ajuda amb això. Veus setmanalment:
1. Quant de pes has perdut i comentaris sobre el teu progrés de pes.
2. Quant més has menjat dins de la Roda dels Cinc. Perquè una alimentació saludable és la base durant la pèrdua de pes i per mantenir els teus bons canvis més endavant.
3. Quants aperitius, begudes i salses prens. Aquesta visió general us pot ajudar a esbrinar el següent pas. Per exemple, substituir els refrescs per una versió lleugera o aigua.
4. Com estàs progressant pel que fa al moviment. Això pot ser esport, però també caminar ràpid i anar en bicicleta.
I cada setmana rebeu nous consells que us ajuden a perdre pes.
SEGUIMENT DE L'IMC
A My Eating Meter podeu fer un seguiment de com s'està desenvolupant el vostre pes. Per fer-ho, introduïu regularment el vostre pes. Pots veure en un gràfic quant guanyes o perds pes i si el teu IMC ja està saludable.
MESURA DE MOVIMENT
L'exercici suficient forma part d'un estil de vida saludable, igual que una alimentació saludable. Per tant, si voleu, també podeu fer un seguiment de quant feu exercici i si això és suficient per complir la pauta d'exercici.
QUÈ FA ÚNIC EL MEU MENJADOR?
1. Totalment gratuït i sense interès comercial
El meu Eetmeter és i seguirà sent gratuït. El Centre de Nutrició pot oferir aquesta aplicació gratuïtament perquè estem finançats al 100% pel govern per ajudar la gent a menjar més saludable. Com que no tenim cap interès comercial, la nostra informació és independent i fiable. Tampoc compartirem mai la vostra informació personal amb tercers.
2. Sempre al dia
A Mijn Eetmeter hi trobareu aliments generals, però també molts productes de marca. Mijn Eetmeter recupera la informació del producte de la base de dades d'aliments. Rebem la informació del producte dels productes de marca en aquesta base de dades directament dels fabricants.
3. Valor nutricional tal com el menges
Si els valors de la pasta crua estan indicats a l'etiqueta, us ho convertirem a Mijn Eetmeter.
4. Assessorament també sobre vitamines i minerals.
L'etiqueta indica quanta energia, greixos, greixos saturats, proteïnes, hidrats de carboni, sal i de vegades també fibra hi ha al producte. A Mijn Eetmeter rebràs immediatament consells personalitzats sobre aquests nutrients. Però també podeu parar atenció a les vitamines i minerals a Mijn Eetmeter.
5. Segons la roda dels cinc
Oferim un consell de roda de cinc a les persones que vulguin menjar més segons la roda de cinc. En ella veuràs quant ja menges segons la Roda dels Cinc i rebràs consells sobre com prendre decisions més saludables.
6. Enllaça amb l'aplicació "Escojo saludable?"
Els usuaris de la nostra aplicació "Escojo saludable?" poden preferir els productes d'aquesta aplicació a Mijn Eetmeter. En aquesta aplicació podeu veure per producte si és saludable.
EL MEU CENTRE D'ALIMENTACIÓ
Mijn Eetmeter intercanvia dades amb el lloc web www.mijnvoedingscentrum.nl. En aquest lloc web podeu iniciar sessió amb les mateixes dades que amb Mijn Eetmeter. Hi trobareu més eines útils. També podeu descarregar i imprimir el vostre diari i els resultats.
BONA SORT
Des de llavors, l'aplicació s'ha baixat més de 2,5 milions de vegades i té molts usuaris entusiastes, com Elly: "Va proporcionar informació. Amb algunes coses vaig pensar: vaja, tantes calories, o tant sucre o greix. Ho saps, però encara et sorprens quan veus aquests números".
Ompliu ràpidament el vostre DIARI AMB L'ESCÀNER DE CODIS DE BARRES
Podeu escanejar els codis de barres dels productes a l'aplicació Mijn Eetmeter. D'aquesta manera, podeu afegir productes a la vostra agenda de manera fàcil i ràpida.
120.000 PRODUCTES DE MARCA
El meu Eetmeter conté més de 120.000 articles de marca (privades).
PER PERDRE PES
Molts dels usuaris de Mijn Eetmeter l'utilitzen com a ajuda per perdre pes. El meu nou equilibri ajuda amb això. Veus setmanalment:
1. Quant de pes has perdut i comentaris sobre el teu progrés de pes.
2. Quant més has menjat dins de la Roda dels Cinc. Perquè una alimentació saludable és la base durant la pèrdua de pes i per mantenir els teus bons canvis més endavant.
3. Quants aperitius, begudes i salses prens. Aquesta visió general us pot ajudar a esbrinar el següent pas. Per exemple, substituir els refrescs per una versió lleugera o aigua.
4. Com estàs progressant pel que fa al moviment. Això pot ser esport, però també caminar ràpid i anar en bicicleta.
I cada setmana rebeu nous consells que us ajuden a perdre pes.
SEGUIMENT DE L'IMC
A My Eating Meter podeu fer un seguiment de com s'està desenvolupant el vostre pes. Per fer-ho, introduïu regularment el vostre pes. Pots veure en un gràfic quant guanyes o perds pes i si el teu IMC ja està saludable.
MESURA DE MOVIMENT
L'exercici suficient forma part d'un estil de vida saludable, igual que una alimentació saludable. Per tant, si voleu, també podeu fer un seguiment de quant feu exercici i si això és suficient per complir la pauta d'exercici.
QUÈ FA ÚNIC EL MEU MENJADOR?
1. Totalment gratuït i sense interès comercial
El meu Eetmeter és i seguirà sent gratuït. El Centre de Nutrició pot oferir aquesta aplicació gratuïtament perquè estem finançats al 100% pel govern per ajudar la gent a menjar més saludable. Com que no tenim cap interès comercial, la nostra informació és independent i fiable. Tampoc compartirem mai la vostra informació personal amb tercers.
2. Sempre al dia
A Mijn Eetmeter hi trobareu aliments generals, però també molts productes de marca. Mijn Eetmeter recupera la informació del producte de la base de dades d'aliments. Rebem la informació del producte dels productes de marca en aquesta base de dades directament dels fabricants.
3. Valor nutricional tal com el menges
Si els valors de la pasta crua estan indicats a l'etiqueta, us ho convertirem a Mijn Eetmeter.
4. Assessorament també sobre vitamines i minerals.
L'etiqueta indica quanta energia, greixos, greixos saturats, proteïnes, hidrats de carboni, sal i de vegades també fibra hi ha al producte. A Mijn Eetmeter rebràs immediatament consells personalitzats sobre aquests nutrients. Però també podeu parar atenció a les vitamines i minerals a Mijn Eetmeter.
5. Segons la roda dels cinc
Oferim un consell de roda de cinc a les persones que vulguin menjar més segons la roda de cinc. En ella veuràs quant ja menges segons la Roda dels Cinc i rebràs consells sobre com prendre decisions més saludables.
6. Enllaça amb l'aplicació "Escojo saludable?"
Els usuaris de la nostra aplicació "Escojo saludable?" poden preferir els productes d'aquesta aplicació a Mijn Eetmeter. En aquesta aplicació podeu veure per producte si és saludable.
EL MEU CENTRE D'ALIMENTACIÓ
Mijn Eetmeter intercanvia dades amb el lloc web www.mijnvoedingscentrum.nl. En aquest lloc web podeu iniciar sessió amb les mateixes dades que amb Mijn Eetmeter. Hi trobareu més eines útils. També podeu descarregar i imprimir el vostre diari i els resultats.
BONA SORT
Des de llavors, l'aplicació s'ha baixat més de 2,5 milions de vegades i té molts usuaris entusiastes, com Elly: "Va proporcionar informació. Amb algunes coses vaig pensar: vaja, tantes calories, o tant sucre o greix. Ho saps, però encara et sorprens quan veus aquests números".
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,0
6,73 k ressenyes
Novetats
In deze versie van de app zijn enkele kleine bugs verholpen.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Stichting Voedingscentrum Nederland
app@voedingscentrum.nl
Bezuidenhoutseweg 105
2594 AC 's-Gravenhage
Netherlands
+31 70 306 8895
