Mijn Eetmeter
4,0star
7,19 t. arvostelua
1 milj.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Mijn Eetmeter on online-ruokapäiväkirja, joka auttaa ihmisiä syömään terveellisemmin. Saat käsityksen ruokailutottumuksistasi ja kuluttamasi energian ja ravintoaineiden määrästä. Saat myös konkreettisia vinkkejä terveellisempien valintojen tekemiseen ja Viisipyörän mukaan syömiseen. Haluatko laihtua? Uusi tasapainoni -osion avulla tuemme sinua ottamaan pieniä, mutta haastavia askeleita kohti terveellisempää painoa.
TÄYTÄ PÄIVÄKIRJASI NOPEASTI VIIVAKOODIN SKANNERILLA
Voit skannata tuotteiden viivakoodit Mijn Eetmeter -sovelluksessa. Näin voit helposti ja nopeasti lisätä tuotteita päiväkirjaasi.
120 000 MERKITUOTETTA
Eetmeterini sisältää yli 120 000 (yksityistä) tuotemerkkiä.
LAIHDUTTAA
Monet Mijn Eetmeterin käyttäjistä käyttävät sitä apuna painonpudotuksessa. Uusi tasapainoni auttaa siinä. Näet viikoittain:
1. Kuinka paljon laihduit ja palaute painon edistymisestä.
2. Kuinka paljon enemmän olet syönyt viiden pyörän sisällä. Koska terveellinen syöminen on lähtökohta laihdutuksessa ja hyvien muutosten ylläpitämisessä myöhemmin.
3. Kuinka monta välipalaa, juomaa ja kastiketta otat. Tämä yleiskatsaus voi auttaa sinua selvittämään seuraavan vaiheen. Esimerkiksi virvoitusjuomien korvaaminen kevyellä versiolla tai vedellä.
4. Kuinka hyvin edistyt liikkeen suhteen. Tämä voi olla urheilua, mutta myös reipasta kävelyä ja pyöräilyä.
Ja joka viikko saat uusia vinkkejä, jotka auttavat sinua laihduttamaan.
BMI-SEURANTA
My Eating Meter -sovelluksessa voit seurata painosi kehitystä. Voit tehdä tämän syöttämällä painosi säännöllisesti. Voit nähdä kaaviosta kuinka paljon lihot tai laihdut ja onko painoindeksisi jo terve.
LIIKETETURIN
Riittävä liikunta on osa terveellistä elämäntapaa, kuten terveellinen syöminen. Halutessasi voit siis myös seurata kuinka paljon harjoittelet ja riittääkö tämä harjoitusohjeen täyttämiseen.
MIKÄ TEKEE RUOKAMITTAISTANI AINUTLAATUISTA?
1. Täysin ilmainen ja ilman kaupallista etua
Minun Eetmeter on ja tulee olemaan ilmainen. Ravintokeskus voi tarjota tämän sovelluksen ilmaiseksi, koska valtio rahoittaa meidät 100-prosenttisesti auttaaksemme ihmisiä syömään terveellisemmin. Koska meillä ei ole kaupallisia etuja, tietomme ovat riippumattomia ja luotettavia. Emme myöskään koskaan jaa henkilötietojasi kolmansille osapuolille.
2. Aina ajan tasalla
Mijn Eetmeteristä löydät yleisruokaa, mutta myös monia merkkituotteita. Mijn Eetmeter hakee tuotetiedot elintarviketietokannasta. Saamme tässä tietokannassa olevien merkkituotteiden tuotetiedot suoraan valmistajilta.
3. Ravintoarvo sellaisena kuin syöt sen
Jos raakapastan arvot on ilmoitettu etiketissä, muunnamme sen puolestasi Mijn Eetmeterissä.
4. Neuvoja myös vitamiineista ja kivennäisaineista.
Etiketissä kerrotaan, kuinka paljon energiaa, rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa, proteiinia, hiilihydraatteja, suolaa ja joskus myös kuitua tuotteessa on. Mijn Eetmeterissä saat välittömästi räätälöityjä neuvoja näistä ravintoaineista. Mutta voit myös kiinnittää huomiota vitamiineihin ja kivennäisaineisiin Mijn Eetmeterissä.
5. Viisipyörän mukaan
Tarjoamme Viiden pyörän neuvoja ihmisille, jotka haluavat syödä enemmän Viiden pyörän mukaan. Siinä näet kuinka paljon syöt jo Viisipyörän mukaan ja saat vinkkejä terveellisempien valintojen tekemiseen.
6. Linkki sovellukseen "Valitsenko terveenä?"
"Valitsenko terveenä?" -sovelluksemme käyttäjät voivat valita suosikkituotteistaan Mijn Eetmeterissä. Tässä sovelluksessa näet tuotekohtaisesti, onko se terveellistä.
MINUN RUOKAKESKUKSENI
Mijn Eetmeter vaihtaa tietoja verkkosivuston www.mijnvoedingscentrum.nl kanssa. Tällä sivustolla voit kirjautua sisään samoilla tiedoilla kuin Mijn Eetmeterillä. Sieltä löydät lisää hyödyllisiä työkaluja. Voit myös ladata ja tulostaa päiväkirjasi ja tulokset.
ONNEA
Sovellus on sittemmin ladattu yli 2,5 miljoonaa kertaa, ja sillä on monia innostuneita käyttäjiä, kuten Elly: "Se tarjosi tietoa. Joidenkin asioiden kanssa ajattelin: jee, niin paljon kaloreita tai niin paljon sokeria tai rasvaa. Tiedät sen, mutta olet silti järkyttynyt, kun näet nuo numerot."
TÄYTÄ PÄIVÄKIRJASI NOPEASTI VIIVAKOODIN SKANNERILLA
Voit skannata tuotteiden viivakoodit Mijn Eetmeter -sovelluksessa. Näin voit helposti ja nopeasti lisätä tuotteita päiväkirjaasi.
120 000 MERKITUOTETTA
Eetmeterini sisältää yli 120 000 (yksityistä) tuotemerkkiä.
LAIHDUTTAA
Monet Mijn Eetmeterin käyttäjistä käyttävät sitä apuna painonpudotuksessa. Uusi tasapainoni auttaa siinä. Näet viikoittain:
1. Kuinka paljon laihduit ja palaute painon edistymisestä.
2. Kuinka paljon enemmän olet syönyt viiden pyörän sisällä. Koska terveellinen syöminen on lähtökohta laihdutuksessa ja hyvien muutosten ylläpitämisessä myöhemmin.
3. Kuinka monta välipalaa, juomaa ja kastiketta otat. Tämä yleiskatsaus voi auttaa sinua selvittämään seuraavan vaiheen. Esimerkiksi virvoitusjuomien korvaaminen kevyellä versiolla tai vedellä.
4. Kuinka hyvin edistyt liikkeen suhteen. Tämä voi olla urheilua, mutta myös reipasta kävelyä ja pyöräilyä.
Ja joka viikko saat uusia vinkkejä, jotka auttavat sinua laihduttamaan.
BMI-SEURANTA
My Eating Meter -sovelluksessa voit seurata painosi kehitystä. Voit tehdä tämän syöttämällä painosi säännöllisesti. Voit nähdä kaaviosta kuinka paljon lihot tai laihdut ja onko painoindeksisi jo terve.
LIIKETETURIN
Riittävä liikunta on osa terveellistä elämäntapaa, kuten terveellinen syöminen. Halutessasi voit siis myös seurata kuinka paljon harjoittelet ja riittääkö tämä harjoitusohjeen täyttämiseen.
MIKÄ TEKEE RUOKAMITTAISTANI AINUTLAATUISTA?
1. Täysin ilmainen ja ilman kaupallista etua
Minun Eetmeter on ja tulee olemaan ilmainen. Ravintokeskus voi tarjota tämän sovelluksen ilmaiseksi, koska valtio rahoittaa meidät 100-prosenttisesti auttaaksemme ihmisiä syömään terveellisemmin. Koska meillä ei ole kaupallisia etuja, tietomme ovat riippumattomia ja luotettavia. Emme myöskään koskaan jaa henkilötietojasi kolmansille osapuolille.
2. Aina ajan tasalla
Mijn Eetmeteristä löydät yleisruokaa, mutta myös monia merkkituotteita. Mijn Eetmeter hakee tuotetiedot elintarviketietokannasta. Saamme tässä tietokannassa olevien merkkituotteiden tuotetiedot suoraan valmistajilta.
3. Ravintoarvo sellaisena kuin syöt sen
Jos raakapastan arvot on ilmoitettu etiketissä, muunnamme sen puolestasi Mijn Eetmeterissä.
4. Neuvoja myös vitamiineista ja kivennäisaineista.
Etiketissä kerrotaan, kuinka paljon energiaa, rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa, proteiinia, hiilihydraatteja, suolaa ja joskus myös kuitua tuotteessa on. Mijn Eetmeterissä saat välittömästi räätälöityjä neuvoja näistä ravintoaineista. Mutta voit myös kiinnittää huomiota vitamiineihin ja kivennäisaineisiin Mijn Eetmeterissä.
5. Viisipyörän mukaan
Tarjoamme Viiden pyörän neuvoja ihmisille, jotka haluavat syödä enemmän Viiden pyörän mukaan. Siinä näet kuinka paljon syöt jo Viisipyörän mukaan ja saat vinkkejä terveellisempien valintojen tekemiseen.
6. Linkki sovellukseen "Valitsenko terveenä?"
"Valitsenko terveenä?" -sovelluksemme käyttäjät voivat valita suosikkituotteistaan Mijn Eetmeterissä. Tässä sovelluksessa näet tuotekohtaisesti, onko se terveellistä.
MINUN RUOKAKESKUKSENI
Mijn Eetmeter vaihtaa tietoja verkkosivuston www.mijnvoedingscentrum.nl kanssa. Tällä sivustolla voit kirjautua sisään samoilla tiedoilla kuin Mijn Eetmeterillä. Sieltä löydät lisää hyödyllisiä työkaluja. Voit myös ladata ja tulostaa päiväkirjasi ja tulokset.
ONNEA
Sovellus on sittemmin ladattu yli 2,5 miljoonaa kertaa, ja sillä on monia innostuneita käyttäjiä, kuten Elly: "Se tarjosi tietoa. Joidenkin asioiden kanssa ajattelin: jee, niin paljon kaloreita tai niin paljon sokeria tai rasvaa. Tiedät sen, mutta olet silti järkyttynyt, kun näet nuo numerot."
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 2 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,0
6,73 t. arvostelua
Uutta
In deze versie van de app zijn enkele kleine bugs verholpen.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Stichting Voedingscentrum Nederland
app@voedingscentrum.nl
Bezuidenhoutseweg 105
2594 AC 's-Gravenhage
Netherlands
+31 70 306 8895
