MindYourMind - Slaapmeditaties
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Acerca de esta app
Las meditaciones para dormir de MindYourMind han sido desarrolladas para cualquier persona que quiera conciliar un sueño mejor y más profundo.
Una meditación del sueño te ayuda a ser más consciente de tu cuerpo y de todos los estímulos que tenemos que procesar en el día a día. Esto a menudo comienza con la conciencia de nuestra respiración. Entonces obligas a tu mente y cuerpo a no hacer nada en absoluto. Durante una meditación del sueño, dejas que tus pensamientos vayan y vengan y tratas de dejar que las preocupaciones se escapen de ti. Sentirás que tu cuerpo se relaja y tus pensamientos se calman.
MindYourMind trabaja con diferentes temas y voces. Hay una meditación adecuada para todos y para cada momento. Lo que te ayuda a encontrar una mejor noche de sueño.
Una meditación del sueño te ayuda a ser más consciente de tu cuerpo y de todos los estímulos que tenemos que procesar en el día a día. Esto a menudo comienza con la conciencia de nuestra respiración. Entonces obligas a tu mente y cuerpo a no hacer nada en absoluto. Durante una meditación del sueño, dejas que tus pensamientos vayan y vengan y tratas de dejar que las preocupaciones se escapen de ti. Sentirás que tu cuerpo se relaja y tus pensamientos se calman.
MindYourMind trabaja con diferentes temas y voces. Hay una meditación adecuada para todos y para cada momento. Lo que te ayuda a encontrar una mejor noche de sueño.
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Acerca del desarrollador
Lisanne Laura Siliakus
mindyourmindapp@gmail.com
Lange Weide 145
4827 MB Breda
Netherlands
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