MindYourMind - Slaapmeditaties

Name: MindYourMind - Slaapmeditaties
Availability: InStock
Author: MindYourMind

MindYourMind

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À propos de l'application

Les méditations du sommeil de MindYourMind ont été développées pour tous ceux qui veulent s'endormir mieux et plus profondément.

Une méditation du sommeil vous aide à devenir plus conscient de votre corps et de tous les stimuli que nous devons traiter au quotidien. Cela commence souvent par la prise de conscience de notre respiration. Ensuite, vous forcez votre esprit et votre corps à ne rien faire du tout. Pendant une méditation du sommeil, vous laissez vos pensées aller et venir et essayez de laisser les soucis vous échapper. Vous sentirez votre corps se détendre et vos pensées se calmer.

MindYourMind travaille avec différents thèmes et voix. Il existe une méditation adaptée à chacun et à chaque instant. Ce qui vous aide à trouver une meilleure nuit de sommeil.

Date de mise à jour

30 août 2025

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