MindYourMind - Slaapmeditaties

Name: MindYourMind - Slaapmeditaties
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Informazioni sull'app

Le meditazioni sul sonno di MindYourMind sono state sviluppate per chiunque voglia addormentarsi meglio e più a fondo.

Una meditazione del sonno ti aiuta a diventare più consapevole del tuo corpo e di tutti gli stimoli che dobbiamo elaborare quotidianamente. Questo spesso inizia con la consapevolezza del nostro respiro. Quindi costringi la tua mente e il tuo corpo a non fare nulla. Durante una meditazione sul sonno lasci che i tuoi pensieri vadano e vengano e cerchi di lasciarti sfuggire le preoccupazioni. Sentirai il tuo corpo diventare più rilassato e i tuoi pensieri più calmi.

MindYourMind funziona con diversi temi e voci. C'è una meditazione adatta per tutti e per ogni momento. Che ti aiuta a trovare una notte di sonno migliore.

Ultimo aggiornamento

30 ago 2025

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