Медитациите за спиење на MindYourMind се развиени за секој што сака да заспие подобро и подлабоко.
Медитацијата за спиење ви помага да станете посвесни за вашето тело и за сите стимули кои треба да ги обработуваме секојдневно. Ова често започнува со свесноста за нашето дишење. Тогаш ги принудувате умот и телото да не прават ништо. За време на медитација за спиење, дозволувате вашите мисли да дојдат и да си одат и да се обидете да дозволите грижите да се извлечат од вас. Ќе почувствувате дека вашето тело станува порелаксирано и вашите мисли помирни.
MindYourMind работи со различни теми и гласови. Има соодветна медитација за секого и за секој момент. Што ви помага да најдете подобар ноќен сон.
Ажуриранa на
30.8.2025 г.
Здравје и фитнес
Безбедност на податоците
arrow_forward
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Апликацијава може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Финансиски податоци и Уред или други идентификатори