Lo erraz, lasai antsietatea, kudeatu haserrea - horiek dira, trebetasun batzuk azkar ikasten dituzu Mind Dojo da. Ekialdeko eta mendebaldeko modalitate elkartzen 6 fundazioak ere erresilientzia eta ongizatea hobetzeko: Energia, Presentzia, emozionala Arintasuna, Playfulness, errukia eta beste gizaki Connection. Zure gogoko tresnak, aholkuak eta estrategiak landu, autosuggestion teknikak, kognitiboaren jokabidearen terapia, gorputza jarraipen, errukia bideratuta irudiak, gestalt terapia, Bistaratzeak gidatua, mindfulness meditazio, metafora eta ipuin, neure-linguistiko programazioa, auto-Kaleko hipnosia barne aukeratzen duzu, eta yoga arnasketa.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 2(a)