100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Kulala kwa urahisi, wasiwasi shwari, kusimamia hasira - hizi ni baadhi tu ya ujuzi unaweza kujifunza haraka katika Mind Dojo. Kati na mbinu magharibi zinaweza kuwekwa katika 6 Misingi ya kuimarisha uthabiti na ustawi: Nishati, Presence, Emotional Agility, utukutu, Compassion na Connection kwa binadamu mwingine. Unachagua zana favorite yako, tips na mikakati ya kufanya mazoezi, ikiwa ni pamoja mbinu autosuggestion, tiba ya utambuzi kitabia, ufuatiliaji mwili, huruma umakini picha, gestalti tiba, kuongozwa visualizations, mindfulness kutafakari, mfano na kusimulia hadithi, neuro-lugha programu, binafsi hypnosis, na yoga kupumua.
Ilisasishwa tarehe
2 Okt 2024

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Utendaji na maelezo ya programu
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe