ప్రశాంతత ఆందోళన, సులభంగా, నిద్ర కోపం నిర్వహించండి - ఈ కేవలం నైపుణ్యాలు కొన్ని మీరు మైండ్ డోజో త్వరగా తెలుసుకోవచ్చు ఉన్నాయి. తూర్పు మరియు పశ్చిమ విధివిధానాలను లాఘవము మరియు శ్రేయస్సు విస్తరించేందుకు 6 ఫౌండేషన్స్ కలిసి వస్తాయి: శక్తి, ఉనికి, ఎమోషనల్ లాఘవము, సరసమైన, కంపాషన్ మరియు ఇతర మానవులతో కనెక్షన్. మీరు మీ ఇష్టమైన టూల్స్, అంతరంగం నుండి వచ్చే సూచన పద్ధతులు, అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స, శరీరం పర్యవేక్షణ, కరుణ దృష్టి చిత్రాలను, సమగ్రాకృతి చికిత్స, మార్గదర్శక విజువలైజేషన్లు ఆనాపానసతి ధ్యానాలు శ్లేష మరియు కధా, కర్ణ భాషా ప్రోగ్రామింగ్, స్వీయ వశీకరణ సహా సాధన చిట్కాలు మరియు వ్యూహాలు, ఎంచుకోండి, మరియు యోగ శ్వాస.
అప్డేట్ అయినది
2 అక్టో, 2024