पेश है मूवमेंटलैब ऐप, इष्टतम स्वास्थ्य, चरम फिटनेस और व्यापक पुनर्वास सहायता प्राप्त करने के लिए आपका सर्वव्यापी समाधान। यह क्रांतिकारी ऐप आपको व्यक्तिगत कसरत व्यवस्था, पोषण संबंधी मार्गदर्शन, आदत निर्माण और पुनर्वास विशेषज्ञों और भौतिक चिकित्सकों तक सीधी पहुंच के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए तैयार किया गया है।
विशेषताएँ:
अनुकूलित फिटनेस कार्यक्रम: आपके विशिष्ट फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट प्लान को अनलॉक करें, व्यायाम को लॉग करने और ऐप के भीतर अपनी प्रगति को निर्बाध रूप से ट्रैक करने की क्षमता के साथ।
व्यायाम वीडियो लाइब्रेरी: वर्कआउट वीडियो के विविध संग्रह से लाभ उठाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप प्रत्येक व्यायाम को सही रूप और अधिकतम दक्षता के साथ करें।
पोषण ट्रैकर: अपनी फिटनेस यात्रा के अनुरूप पोषण संबंधी सलाह द्वारा समर्थित, सूचित भोजन विकल्प चुनने के लिए अपने दैनिक आहार सेवन का एक विस्तृत लॉग बनाए रखें।
जीवनशैली की आदत का निर्माण: दैनिक अनुस्मारक के साथ सकारात्मक जीवनशैली की आदतों को विकसित और ट्रैक करें, जिससे आपको अपने स्वास्थ्य और कल्याण दिनचर्या के प्रति प्रतिबद्ध रहने में मदद मिलेगी।
लक्ष्य निर्धारण और प्रगति ट्रैकिंग: अपने स्वास्थ्य और फिटनेस उद्देश्यों को परिभाषित करें और प्राप्त किए गए प्रत्येक मील के पत्थर का जश्न मनाते हुए, इन लक्ष्यों के प्रति अपनी प्रगति की निगरानी करें।
उपलब्धि बैज: अपने समर्पण और कड़ी मेहनत को स्वीकार करते हुए, नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड तक पहुंचने और लगातार आदत बनाए रखने के लिए प्रेरक बैज प्राप्त करें।
कोच और विशेषज्ञों तक सीधी पहुंच: जब भी आपको आवश्यकता हो, व्यक्तिगत सलाह, प्रेरणा और पेशेवर सहायता के लिए अपने कोच या पुनर्वास विशेषज्ञ से तुरंत जुड़ें।
सहायक समुदाय: समान लक्ष्य वाले समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से मिलने, प्रेरणा को बढ़ावा देने, अनुभव साझा करने और एक सहायक नेटवर्क बनाने के लिए डिजिटल मंचों से जुड़ें।
व्यापक प्रगति निगरानी: शरीर के माप को लॉग करें, प्रगति की तस्वीरें अपलोड करें और अपनी पुनर्वास यात्रा को दृष्टिगत रूप से ट्रैक करें।
अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: अनुरूप पुश अधिसूचना अलर्ट के साथ अपने वर्कआउट शेड्यूल, पुनर्वास अभ्यास और महत्वपूर्ण गतिविधियों के शीर्ष पर रहें।
पहनने योग्य वस्तुओं के साथ एकीकरण: वर्कआउट, कदम, पुनर्वास अभ्यास और अधिक की सुविधाजनक ट्रैकिंग के लिए ऐप को अपने ऐप्पल वॉच और अन्य स्वास्थ्य उपकरणों से लिंक करें।
समग्र स्वास्थ्य डेटा एकीकरण: आपके सभी स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को केंद्रीकृत करने के लिए ऐप्पल हेल्थ, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स जैसे अन्य स्वास्थ्य ऐप्स और उपकरणों के साथ सिंक करें।
विशेष पुनर्वास और भौतिक चिकित्सा सहायता के साथ, मूवमेंटलैब ऐप स्वास्थ्य, फिटनेस और रिकवरी में आपका अंतिम डिजिटल भागीदार बन गया है। अभी डाउनलोड करें और स्वस्थ, मजबूत और अधिक लचीले बनने की अपनी यात्रा शुरू करें!
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
22 सित॰ 2025