MovementLab By Marcel Jacobs

Trainerize CBA-STUDIO 2

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေး၊ အထွတ်အထိပ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို ရရှိရန်အတွက် MovementLab အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်များ၊ အာဟာရလမ်းညွှန်မှု၊ အလေ့အကျင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အထူးကုများနှင့် ကာယကုထုံးများထံ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးရန်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုပရိုဂရမ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး အက်ပ်အတွင်းတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့စွာခြေရာခံနိုင်ခြင်းဖြင့် သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို စာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို မျိုးစုံ စုစည်းမှုမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုစီကို ပြီးပြည့်စုံသော ပုံစံနှင့် အမြင့်ဆုံး ထိရောက်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် သေချာစေပါသည်။

အာဟာရခြေရာခံခြင်း- သင်၏ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်များဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသော အသိအလိမ္မာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် သင့်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏အသေးစိတ်မှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းပါ။

လူနေမှုပုံစံအလေ့အကျင့်ဖွဲ့စည်းခြင်း- နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်တစ်ခုစီကို ဂုဏ်ပြုခြင်းဖြင့် ဤပန်းတိုင်များဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းအသစ်များရောက်ရှိခြင်းနှင့် တသမတ်တည်းအလေ့အထများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ သင်၏အပ်နှံမှုနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတံဆိပ်များရယူပါ။

နည်းပြများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများထံ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်- သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်နည်းပြ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ချက်ချင်းချိတ်ဆက်ပါ။

ပံ့ပိုးကူညီသောကွန်မြူနတီများ- တူညီသောပန်းတိုင်များရှိသည့် စိတ်တူကိုယ်တူတစ်ဦးချင်းစီနှင့်တွေ့ဆုံရန်၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖိုရမ်များကို ပူးပေါင်းပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- ကိုယ်ထည်တိုင်းတာမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို အပ်လုဒ်လုပ်ကာ သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးကို အမြင်အာရုံဖြင့် ခြေရာခံပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောသတိပေးချက်များ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယား၊ ပြန်လည်ပြင်ဆင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော တွန်းအားပေးသတိပေးချက်များနှင့်အတူ အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများအပေါ်တွင်နေပါ။

Wearables နှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခြေလှမ်းများ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများကို အဆင်ပြေစွာ ခြေရာခံနိုင်ရန် သင်၏ Apple Watch နှင့် အခြားကျန်းမာရေးစက်ပစ္စည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

Holistic Health Data ပေါင်းစပ်ခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာအားလုံးကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်ရန် Apple Health၊ Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings ကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။

အထူးပြုပြန်လည်ကုသခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပံ့ပိုးမှုတို့နှင့်အတူ၊ MovementLab အက်ပ်သည် ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ဒစ်ဂျစ်တယ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖြစ် ရပ်တည်နေသည်။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုကျန်းမာ၊ သန်မာပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် စတင်လိုက်ပါ။

အသစ်များ

Bug fixes and performance updates.