Movementgems Transformations дае вам дакладны план, каб стварыць лепшы 1% целаскладу. Нарошчвайце шчыльныя мускулы, якія круцяць галаву, знішчайце тлушч і хадзіце з прысутнасцю, якая выклікае павагу, перш чым загаварыць.
Асноўныя характарыстыкі:
🏋️ Бібліятэка практыкаванняў: вывучыце шырокі спектр старанна падабраных практыкаванняў, прызначаных для кожнай групы цягліц, ад шыі да ступняў і ўсяго паміж імі. Ад класічных уздымаў да інавацыйных рухаў, наша поўная бібліятэка гарантуе сапраўды адзіную ў сваім родзе эфектыўную трэніроўку.
🔧 Праграмы для ўсяго цела: раскрыйце ўвесь свой патэнцыял з прадумана распрацаванымі праграмамі для ўсяго цела. Прыстасаваныя для ўсіх узроўняў фізічнай формы, гэтыя праграмы правядуць вас праз падарожжа сілы, цягавітасці і агульнага дабрабыту.
🛠️ Дапаможныя дапаўненні: вырашайце праблемныя вобласці са спецыялізаванымі дапаўненнямі для ступняў, шчыкалатак, сцёгнаў, плячэй, захопу, запясцяў/локцяў, рук, шыі, гнуткасці або мэтавай страты тлушчу. Палепшыце свае трэніроўкі, каб вырашыць пэўныя праблемы і дасягнуць збалансаванага, пругкага целаскладу - і ўсё гэта, прыводзячы ў лепшую форму ў вашым жыцці
👥 Навучанне форме: атрымлівайце рэкамендацыі і персаналізаваную зваротную сувязь па вашай форме. Наша перадавая функцыя навучання форме гарантуе, што вы выконваеце кожнае практыкаванне з дакладнасцю, максімізуючы вынікі і зводзячы да мінімуму рызыку траўмаў.
🥗 Кіраўніцтва па харчаванню: падсілкоўвайце сваё цела да поспеху з дапамогай рэкамендацый і адсочвання харчавання. Калі ваша мэта - павелічэнне мышачнай масы, страта тлушчу або агульнае самаадчуванне, нашы асаблівасці харчавання дапамогуць вам зрабіць абгрунтаваны выбар, які дапоўніць ваша фітнес-падарожжа.
🔄 Адсочванне звычак: выпрацуйце ўстойлівыя звычкі па-за трэнажорнай залай, якія падштурхнуць вас да поспеху.
Адпраўцеся ў пераўтваральны фітнес-вопыт з Movementgems Coaching. Ваша падарожжа да больш моцнага, бязбольнага і пругкага цела пачынаецца зараз!