Movementgems Transformations-ek %1eko gorpuzkera gorena eraikitzeko plano zehatza ematen dizu. Eraiki gihar trinkoa, burua biratzeko, koipea txikitu eta ibili errespetua agintzen duen presentziaz hitz egin baino lehen.
Ezaugarri nagusiak:
🏋️ Ariketa-liburutegia: arakatu arretaz zaindutako ariketa sorta zabala, gihar talde bakoitzari zuzenduta, lepotik oinetara eta tarteko guztia. Igogailu klasikoetatik mugimendu berritzaileetara, gure liburutegi osoak entrenamendu esperientzia eraginkorra eta bakarra bermatzen du.
🔧 Gorputz osoko programak: desblokeatu zure potentzial osoa gorputz osoko programekin. Fitness maila guztietarako egokituta, programa hauek indarra, erresistentzia eta ongizate orokorreko bidaian gidatzen zaituzte.
🛠️ Gehigarri osagarriak: aurre egin arazo larriak oinak, orkatilak, aldakak, sorbaldak, heldulekuak, eskumuturrak/ukondoak, besoak, lepoa, malgutasuna edo koipe-galera zuzendutako osagarri espezializatuekin. Altxatu zure entrenamendua kezka zehatzei aurre egiteko eta gorputz orekatu eta erresistentea lortzeko - hori guztia zure bizitzako forma onenean sartzen zaren bitartean.
👥 Formularioen coaching: jaso orientazioa eta iritzi pertsonalizatuak zure formularioan. Gure punta-puntako prestakuntza-eginbideak ariketa bakoitza zehaztasun handiz egiten duzula ziurtatzen du, emaitzak maximizatuz lesio arriskua gutxituz.
🥗 Elikadura-gidalerroa: elika ezazu zure gorputza arrakasta lortzeko elikadura-orientazio eta jarraipenarekin. Zure helburua muskuluak irabaztea, gantz galera edo ongizate orokorra den ala ez, gure elikadura-eginbideek zure fitness-bidaia osatzen duten aukera informatuak egiten laguntzen dizute.
🔄 Ohituraren jarraipena: gimnasiotik kanpo arrakastara bultzatzen zaituzten ohitura iraunkorrak ezarri.
Hasi fitness esperientzia eraldatzaile bati Movementgems Coaching-ekin. Gorputz sendoago, minik gabeko eta erresilienteago baterako bidaia orain hasten da!
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 22(a)