Movementgems Transformations
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Movementgems Transformations சிறந்த 1% உடலமைப்பை உருவாக்குவதற்கான சரியான வரைபடத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அடர்த்தியான, தலையைத் திருப்பும் தசையை உருவாக்குங்கள், கொழுப்பைக் துண்டிக்கவும், நீங்கள் எப்போதாவது பேசுவதற்கு முன்பாக மரியாதைக்குரிய இருப்புடன் நடக்கவும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
🏋️ உடற்பயிற்சி நூலகம்: ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் குறிவைத்து, கழுத்தில் இருந்து பாதங்கள் மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தையும் குறிவைத்து வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான நுணுக்கமான பயிற்சிகளை ஆராயுங்கள். கிளாசிக் லிஃப்ட் முதல் புதுமையான நகர்வுகள் வரை, எங்கள் விரிவான நூலகம் உண்மையிலேயே ஒரு வகையான பயனுள்ள பயிற்சி அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.
🔧 முழு உடல் திட்டங்கள்: சிந்தனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட முழு உடல் நிரல்களுடன் உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும். அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு, இந்தத் திட்டங்கள் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு ஆகியவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன.
🛠️ துணை ஆட்-ஆன்கள்: பாதங்கள், கணுக்கால், இடுப்பு, தோள்கள், பிடி, மணிக்கட்டு/முழங்கைகள், கைகள், கழுத்து, நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு ஆகியவற்றுக்கான சிறப்பு துணை நிரல்களைக் கொண்டு சிக்கலான பகுதிகளைச் சமாளிக்கவும். குறிப்பிட்ட கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும், சமநிலையான, நெகிழ்ச்சியான உடலமைப்பை அடைவதற்கும் உங்கள் பயிற்சியை உயர்த்துங்கள் - இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்திற்கு வரும்போது
👥 படிவம் பயிற்சி: உங்கள் படிவத்தில் வழிகாட்டுதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்துக்களைப் பெறுங்கள். எங்களின் அதிநவீன படிவப் பயிற்சி அம்சம், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் துல்லியமாகச் செய்வதையும், காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் முடிவுகளை அதிகப்படுத்துவதையும் உறுதி செய்கிறது.
🥗 ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடலுக்கு வெற்றியை ஊட்டவும். உங்கள் இலக்கு தசை அதிகரிப்பு, கொழுப்பு இழப்பு அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை நிறைவுசெய்யும் வகையில் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய எங்கள் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
🔄 பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பு: ஜிம்மிற்கு வெளியே நீடித்த பழக்கங்களை ஏற்படுத்துங்கள், அது உங்களை வெற்றியை நோக்கித் தூண்டுகிறது.
மூவ்மென்ட்ஜெம்ஸ் கோச்சிங் மூலம் உருமாறும் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தைத் தொடங்குங்கள். வலிமையான, வலியற்ற, மற்றும் நெகிழ்ச்சியான உடலுக்கான உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது!
முக்கிய அம்சங்கள்:
🏋️ உடற்பயிற்சி நூலகம்: ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் குறிவைத்து, கழுத்தில் இருந்து பாதங்கள் மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தையும் குறிவைத்து வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான நுணுக்கமான பயிற்சிகளை ஆராயுங்கள். கிளாசிக் லிஃப்ட் முதல் புதுமையான நகர்வுகள் வரை, எங்கள் விரிவான நூலகம் உண்மையிலேயே ஒரு வகையான பயனுள்ள பயிற்சி அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.
🔧 முழு உடல் திட்டங்கள்: சிந்தனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட முழு உடல் நிரல்களுடன் உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கவும். அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு, இந்தத் திட்டங்கள் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு ஆகியவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன.
🛠️ துணை ஆட்-ஆன்கள்: பாதங்கள், கணுக்கால், இடுப்பு, தோள்கள், பிடி, மணிக்கட்டு/முழங்கைகள், கைகள், கழுத்து, நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது இலக்கு கொழுப்பு இழப்பு ஆகியவற்றுக்கான சிறப்பு துணை நிரல்களைக் கொண்டு சிக்கலான பகுதிகளைச் சமாளிக்கவும். குறிப்பிட்ட கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும், சமநிலையான, நெகிழ்ச்சியான உடலமைப்பை அடைவதற்கும் உங்கள் பயிற்சியை உயர்த்துங்கள் - இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்திற்கு வரும்போது
👥 படிவம் பயிற்சி: உங்கள் படிவத்தில் வழிகாட்டுதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்துக்களைப் பெறுங்கள். எங்களின் அதிநவீன படிவப் பயிற்சி அம்சம், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் துல்லியமாகச் செய்வதையும், காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் முடிவுகளை அதிகப்படுத்துவதையும் உறுதி செய்கிறது.
🥗 ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடலுக்கு வெற்றியை ஊட்டவும். உங்கள் இலக்கு தசை அதிகரிப்பு, கொழுப்பு இழப்பு அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை நிறைவுசெய்யும் வகையில் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய எங்கள் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
🔄 பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பு: ஜிம்மிற்கு வெளியே நீடித்த பழக்கங்களை ஏற்படுத்துங்கள், அது உங்களை வெற்றியை நோக்கித் தூண்டுகிறது.
மூவ்மென்ட்ஜெம்ஸ் கோச்சிங் மூலம் உருமாறும் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தைத் தொடங்குங்கள். வலிமையான, வலியற்ற, மற்றும் நெகிழ்ச்சியான உடலுக்கான உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
Bug fixes and performance updates.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
