āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ
āŠļāŠūāŠāŠāŠģāŦ, āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠ
āŠĻāŦ AI āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠļāŠāŠāŠūāŠēāŠŋāŠĪ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠķāŦāŠ° āŠāаāŦ
āŠĪāŦ āŠāŦāŠĩāŦ āŠ°āŦāŠĪāŦ āŠāŠūāŠŪ āŠāаāŦ āŠāŦ
āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŦ āŠĄāŠūāŠāŠĻāŠēāŦāŠĄ āŠāаāŦ, āŠĪāŦāŠĻāŦ āŠāŦāŠēāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠŦāŠāŦāŠĪ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦāŠē āŠ
āŠļāŠē āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪ āŠāŠūāŠēāŦ āŠāŦ. āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠāаāŦāŠĻāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠŪāŦāŠģāŠĩāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠļāŠ°āŠģāŠĪāŠū āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŦāŠāŠāŠĩāŠĢāŠŪāŠūāŠ āŠĻ āŠĨāŠūāŠ. āŠŪāŦāŠŊāŦāŠŽāŠ°āŦāŠāŦ āŠāŠēāŦāŠāŦāŠ°āŠŋāŠ§āŠŪāŦāŠļ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŪāŦāŠŊāŦāŠāŠŋāŠ āŠāŠĻāŠ°āŦāŠķāŠĻāŠĻāŠū āŠāа āŠāŠĻāŦāŠĄ āŠĄāŦ āŠŠāŠ° āŠĩāŠ°āŦāŠ·āŦ āŠĩāŦāŠĪāŠūāŠĩāŦāŠŊāŠū āŠāŦ āŠāŦ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠāаāŠĻāŠū āŠĶāŠ°āŦāŠāŠĻāŦ āŠāŠāŦāŠ āŠāŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠūāŠĩāŠūāŠģāŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŠŋāŠāŠāŠĻāŦ āŠāŦāŠŽ āŠļāŠ°āŠģ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŠļāŦāŠĪāŦāŠ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ.
āŠŪāŦāŠŊāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠĶāŠ°āŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŠūāŠđ āŠ
āŠĻāŠĻāŦāŠŊ āŠāŦ
āŠĻāŠŪāŦāŠĻāŠūāŠāŠĻāŠū āŠļāŠĪāŠĪ āŠĩāŠŋāŠļāŦāŠĪāŠ°āŠĪāŠū āŠāЧāŠūāŠ°āŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠāаāŦāŠĻāŦ, āŠŪāŦāŠŊāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠāŠūāŠĪāŠ°āŦ āŠāаāŦ āŠāŦ āŠāŦ āŠĶāŠ°āŦāŠ āŠķāŦāŠ°āŦāŠĪāŠūāŠĻāŦ āŠĪāŦāŠĻāŠū āŠŪāŦāŠģ āŠāŠāŦāŠ-āŠāŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠūāŠĩāŠūāŠģāŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŠūāŠđ āŠŪāŠģāŦ āŠķāŠāŦ.
āŠĪāŠŪāŦ āŠŠāŦāŠēāŦāŠēāŠŋāŠļāŦāŠāŦāŠļ āŠŠāŠĢ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ, āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠļāŠĻāŦ āŠŪāŠĻāŠŠāŠļāŠāŠĶāŠŪāŠūāŠ āŠāŠŪāŦāŠ°āŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ, āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ 'āŠŠāŠļāŠāŠĶ' āŠ
āŠĻāŦ 'āŠĻāŠūāŠŠāŠļāŠāŠĶāŦ' āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠ
āŠēāŦāŠāŦāŠ°āŠŋāŠ§āŠŪāŠĻāŦ āŠĪāŠūāŠēāŦāŠŪ āŠāŠŠāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠ
āŠŪāŠ°āŦāŠŊāŠūāŠĶāŠŋāŠĪ āŠŠāŠļāŠāŠĶāŠāŦ
āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŦāŠĄ, āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠ°āŦāŠāŠŋ āŠ
āŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŦāŠĪāŦāŠĪāŠŋāŠĻāŠū āŠāЧāŠūāŠ°āŦ, āŠĪāŠŪāŦ āŠāŦāŠāŦāŠĻāŦ, āŠāŠŋāŠē, āŠđāŠūāŠāŠļ, āŠđāŠŋāŠŠ āŠđāŦāŠŠ, āŠāŠŪāŦāŠŽāŠŋāŠŊāŠĻāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠĄāŠāŠĻāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦāŠŊ āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠē āŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠū āŠĶāŦāŠĻāŠŋāŠ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ· āŠ
āŠĻāŦ āŠ
āŠĻāŦāŠŊ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ âāŠāŠļāŦāŠāа āŠāŠāŠĄāŠūâ āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠĨāŦ āŠŠāŠļāŠāŠĶ āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠŪāŦāŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŠŋāŠĪāŦāŠ°āŦāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠāŦ, "āŠāŦāŠĢ āŠ°āŠŪāŦ āŠāŦ?" - āŠķāŠ°āŠĪ āŠĪāŠŪāŦ āŠāŠĢāŠū āŠŽāŠ§āŠū āŠŠāŦāŠ°āŠāŠūāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠāŠāŠģāŠķāŦ, āŠŠāŠ°āŠāŠĪāŦ āŠāŠūāŠāŦāŠŊāŦ āŠ āŠāŦāŠ āŠāŠđāŦāŠķāŦ: "āŠ
āŠēāŦāŠāŦāŠ°āŠŋāŠ§āŠŪāŦāŠļ."
āŠ°āŠŪāŠĪāŦ, āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠāаāŠūāŠŪ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠūāŠ°āŦāŠŊāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŠūāŠđ
āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠāŠĩāŠū āŠĩāŠŠāŠ°āŠūāŠķāŠāаāŦāŠĪāŠūāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŠāŠĢ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ āŠāŦ āŠāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠāŦāŠĻāŦāŠĶāŦāŠ°āŠŋāŠĪ āŠāаāŠĩāŠū, āŠ°āŠŪāŠĪ-āŠāŠŪāŠĪ āŠŠāŦāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠĻāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĪāŦāŠļāŠūāŠđāŠĻ āŠāŠŠāŠĩāŠū, āŠ
āŠĻāŦ bodyāŠēāŠāŦāŠ āŠĪāŦāŠŪāŠĻāŠū āŠķāŠ°āŦāŠ° āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŠĻāŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ, āŠŊāŦāŠ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū deepāŠāŠĄāŠū āŠŠāŦāŠĻ restāŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠŋāŠĪ sleepāŠāŠāŠĻāŦ relaxāŠāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāаāŠūāŠŪ āŠāŠŠāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠķāŠāŦāŠĪāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ āŠļāŠūāŠ§āŠĻ āŠĪāŠ°āŦāŠāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦ.
āŠĪāŠŪāŦ āŠ āŠĩāŠūāŠāŠāŦ āŠ°āŠđāŦāŠŊāŠūāŠ āŠāŦ āŠĪāŦ āŠ āŠāŦāŠ·āŠĢāŦ, āŠēāŦāŠāŦ āŠŪāŦāŠŊāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠļ āŠļāŠūāŠāŠāŠģāŦāŠĻāŦ āŠāŠūāŠŪ āŠāаāŦ āŠ°āŠđāŦāŠŊāŠūāŠ āŠāŦ, āŠ
āŠāŦāŠŊāŠūāŠļ āŠāаāŦ āŠ°āŠđāŦāŠŊāŠū āŠāŦ, āŠĶāŦāŠĄāŠĪāŠū āŠđāŦāŠŊ āŠāŦ, āŠ āŠāŠĄāŠ āŠāŠŠāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠāŦāŠķāŦāŠĨāŦ āŠāŦāŠāŠū āŠĨāŠ āŠāŠūāŠŊ āŠāŦ.
āŠĻāŠŋāŠŪāŠāŦāŠāŠĻ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩāŦ / āŠāŠŪāŠ°āŦāŠļāŠŋāŠĩ āŠ§āŦāŠĩāŠĻāŠŋ āŠ
āŠĻāŦ āŠĶāŦāŠ°āŠķāŦāŠŊ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩāŦ
āŠŠāŦāŠ°āŠĪāŠŋāŠāŠūāŠķāŠūāŠģāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠāŠūāŠ°āŦ, āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠāŠūāŠ°āŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŦāŠĄ āŠĄāŦāŠĩāŠēāŠŠāŠ°āŦāŠļ āŠĩāŠŋāŠĻāŠū āŠŪāŦāŠŽāŠūāŠ°āŦāŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠ
āŠķāŠāŦāŠŊ āŠđāŠķāŦ, āŠāŦ āŠāŦāŠāŠŠāŠĢāŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠŠāŦāŠ°āŠāŠūāŠ°āŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŦāŠĪāŦāŠĪāŠŋāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠāŦāŠ āŠāŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠūāŠĩāŠūāŠģāŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠāŦāŠāŠ āŠāŠ āŠĪāŠāŠĻāŦāŠāŦāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠĻāŠĩāŦāŠĻāŠĪāŠŪ āŠāŠēāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠ āŠ
āŠāŠŋāŠĩāŦāŠŊāŠāŦāŠĪāŠŋ āŠŠāŠĶāŦāŠ§āŠĪāŠŋāŠāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠāаāŦ āŠ°āŠđāŦāŠŊāŠū āŠāŦ.
āŠŠāŠ°āŠāŠĪāŦ āŠāЧāŦāŠĻāŠŋāŠ āŠĄāŠŋāŠāŠŋāŠāŠē āŠŊāŦāŠāŠŪāŠūāŠ āŠļāŠ°āŦāŠāŠĻāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠāŠĪāŠūāŠĻāŠū āŠ
āŠāŦāŠ°āŠĢāŦāŠāŠĻāŦ āŠķāŦāŠ§ āŠāаāŠĩāŦ āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠāŠĻāŦāŠ āŠŠāŠĢ āŠĩāŠ§āŦ āŠĻāŠŋāŠŪāŠāŦāŠāŠĻ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩāŦ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĪāŦāŠāŠļāŦāŠĩāŦ āŠĄāŠŋāŠāŠūāŠāŠĻāŠ°āŦāŠļ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠļāŠđāŠŊāŦāŠ āŠāаāŦ āŠāŦ.
āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŦ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ· āŠāŦāŠāŦāŠāаāŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĻāŠŋāŠŪāŦāŠāŦāŠĄ āŠŪāŦāŠŊāŦāŠāŠŋāŠ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠļ āŠĪāŠŠāŠūāŠļāŦ. āŠāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠŠāŠūāŠļāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠāŦāŠāŦāŠāа āŠāŦ - āŠĪāŦ āŠĪāŠŪāŦ āŠļāŠ°āŠģāŠĪāŠūāŠĨāŦ āŠāаāŦ āŠāŦāŠēāŠŽ āŠāŦāŠĩāŦāŠ āŠĩāŠūāŠĪāŠūāŠĩāŠ°āŠĢ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠ āŠĩāŠ§āŦ āŠĻāŠūāŠĻāŦ āŠĩāŠļāŦāŠĪāŦ
āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠāŠĻāŠū āŠ
āŠēāŦāŠāŦāŠ°āŠŋāŠ§āŠŪāŠĻāŦ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦāŠēāŠū āŠŽāŠ§āŠū āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠĩāŦāŠŊāŠāŦāŠĪāŠŋāŠāŠĪ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠļāŠūāŠŪāŠāŦāŠ°āŦ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāаāŦ āŠķāŠāŠūāŠŊ āŠāŦ. āŠ§āŠūāŠ°āŦ āŠāŦ āŠļāŦāŠķāŠŋāŠŊāŠē āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠŊāŠū āŠŠāŠ° āŠĩ aāŠēlogāŠ, āŠāŠūāŠđāŦāŠ°āŠūāŠĪ, āŠāŦāŠ°āŦāŠŠāŦāŠ°āŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠāŠĻāŦāŠāŦāŠķāŠĻ, āŠŠāŦāŠļāŦāŠāŦāŠļ āŠ
āŠĻāŦ āŠŽāŦāŠŪāŠ°āŦāŠāŠāŦāŠļ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠŪāŠāŦāŠ°āŦāŠĻāŦ āŠđāŠūāŠāŠŠ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠāŦāŠāŠāŦ āŠļāŦāŠĻāŠŋāŠŠāŦāŠāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠ° āŠāŦ. āŠĪāŦ āŠāŠŋāŠļāŦāŠļāŠūāŠŪāŠūāŠ, āŠĪāŠŪāŦ āŠēāŠāŠāŠ āŠĪāŠ°āŠĪ āŠ āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠŠāŠ° āŠŪāŦāŠāŦāŠĪ āŠāŠāŠūāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ / 1 āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠāŠĻāŦ āŠāŦāŠ°āŦāŠ āŠāŠĻāŠ°āŦāŠ, āŠļāŦāŠĩ āŠ
āŠĻāŦ āŠķāŦāŠ° āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠŪāŦāŠŊāŦāŠāŠŋāŠ āŠēāŠūāŠāŠļāŠĻāŦāŠļ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠ°āŦāŠŊāŠēāŦāŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŠūāŠĨāŠūāŠĻāŦ āŠĶāŦāŠāŠūāŠĩāŦ āŠĻāŠđāŦāŠ. āŠŦāŠāŦāŠĪ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ / āŠŪāŦāŠŽāŠ°āŦāŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠļāŠūāŠĨāŦ, āŠĪāŠŪāŦ āŠŪāŦāŠāŦāŠĪāŠŠāŠĢāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠļāŠūāŠāŠāŠģāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ, āŠāŠĻāŠ°āŦāŠ āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠķāŦāŠ° āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠ āŠ°āŦāŠ āŠ
āŠŠāŠĄāŦāŠ āŠāаāŦāŠŊāŦāŠ
13 āŠĄāŠŋāŠļāŦ, 2023
āŠļāŠāŠāŦāŠĪ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠĄāŠŋāŠŊāŦ