Muscle Exercies

Iragarkiak ditu
100+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

🏋️ Muskulu-entrenamendurako Gida - Entrenamendu eraginkorra Muskulu Taldearen arabera
Entrenatu nahi duzun muskulu-taldearen arabera ariketa egokiak aurkitzen lagunduko dizun fitness aplikazio praktiko eta erabilerraza. Entrenamendu bakoitzak argibide argiak, segurtasun-aholkuak eta bisualak ditu.

✅ Ezaugarri nagusiak:
💪 Gihar taldeen arabera sailkatutako entrenamendua
Besteak beste: biceps, triceps, abdominalak, bularra, bizkarra, hankak, sorbaldak (deltoidea), gluteiak, luzaketak, funtzionalak eta kardio ariketak.

📘 Urratsez urratseko argibideak
Ariketa bakoitzak jarraibide zehatzak, irudiak eta segurtasun alertak biltzen ditu errendimendu hobea izateko.

🔍 Bilaketa adimenduna
Aurkitu ariketak azkar izenaren, muskulu-taldearen edo motaren arabera.

❤️ Gorde gogoko ariketak
Gehien erabiltzen dituzun entrenamenduak laster-markak sartu erraz sartzeko.

🎥 Bideo tutorialak
Ikusi hautatutako bideoak teknikak hobeto ikusteko.

📚 Artikulu informatiboak
Ezagutu gimnasioko aholku erabilgarriak, entrenamendurako aholkuak eta fitness ezagutza.

🌍 Ingelesa - Vietnamgo hizkuntza laguntza
Erabiltzaileentzako interfazea esperientzia maila guztietarako.

🎯 Ezin hobea:
Gimnasioa hasiberriak eta esperientziadunak

Etxeko edo gimnasioko entrenamendua

Muskuluak eraikitzea, gantz-galera edo egoera fisiko orokorra

📩 Laguntza eta iritzia:
Posta elektronikoa: shightech088@gmail.com
Etengabe ari gara aplikazioa hobetzen eta funtzio berriak gehitzen.
Hasi zure fitness bidaia konfiantzaz!
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 19(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezabatzeko eska dezakezu

Berritasunak

Update libs