Muscle Exercies

SHighTech

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

🏋️ Guía de adestramento muscular: adestramento efectivo por grupo muscular
Unha aplicación de fitness práctica e fácil de usar que che axuda a atopar os exercicios axeitados en función do grupo muscular que queres adestrar. Cada adestramento inclúe instrucións claras, consellos de seguridade e imaxes.

✅ Características principais:
💪 Adestramento clasificado por grupo muscular
Inclúe: bíceps, tríceps, abdominales, peito, costas, pernas, ombreiros (deltoides), glúteos, exercicios de estiramento, funcionais e cardio.

📘 Instrucións paso a paso
Cada exercicio inclúe orientacións detalladas, imaxes e alertas de seguridade para un mellor rendemento.

🔍 Busca intelixente
Busca exercicios rapidamente por nome, grupo muscular ou tipo.

❤️ Garda os exercicios favoritos
Marca os teus adestramentos máis utilizados para acceder facilmente.

🎥 Videotutoriais
Mira vídeos seleccionados para visualizar mellor as técnicas.

📚 Artigos informativos
Descubre consellos útiles sobre ximnasios, consellos de adestramento e coñecementos de fitness.

🌍 Soporte inglés - vietnamita
Interface amigable para todos os niveis de experiencia.

🎯 Perfecto para:
Ximnasios principiantes e experimentados

Adestramento na casa ou no ximnasio

Aumento muscular, perda de graxa ou condición física xeral

📩 Apoio e comentarios:
Correo electrónico: [e-mail]
Estamos constantemente mellorando a aplicación e engadindo novas funcións.
Comeza a túa viaxe de fitness con confianza!

Novidades

Update libs