🏋️ સ્નાયુ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા - સ્નાયુ જૂથ દ્વારા અસરકારક તાલીમ
એક વ્યવહારુ અને ઉપયોગમાં સરળ ફિટનેસ એપ્લિકેશન જે તમને તાલીમ આપવા માંગતા હોય તે સ્નાયુ જૂથના આધારે યોગ્ય કસરતો શોધવામાં મદદ કરે છે. દરેક વર્કઆઉટ સ્પષ્ટ સૂચનાઓ, સલામતી ટીપ્સ અને વિઝ્યુઅલ સાથે આવે છે.
✅ મુખ્ય વિશેષતાઓ:
💪 સ્નાયુ જૂથ દ્વારા વર્ગીકૃત વર્કઆઉટ
સહિત: દ્વિશિર, ટ્રાઇસેપ્સ, એબીએસ, છાતી, પીઠ, પગ, ખભા (ડેલ્ટોઇડ), ગ્લુટ્સ, સ્ટ્રેચિંગ, કાર્યાત્મક અને કાર્ડિયો કસરતો.
📘 પગલું-દર-પગલાં સૂચનો
દરેક કવાયતમાં વધુ સારા પ્રદર્શન માટે વિગતવાર માર્ગદર્શન, છબીઓ અને સલામતી ચેતવણીઓનો સમાવેશ થાય છે.
🔍 સ્માર્ટ શોધ
નામ, સ્નાયુ જૂથ અથવા પ્રકાર દ્વારા ઝડપથી કસરતો શોધો.
❤️ મનપસંદ કસરતો સાચવો
સરળ ઍક્સેસ માટે તમારા સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા વર્કઆઉટ્સને બુકમાર્ક કરો.
🎥 વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ
તકનીકોને વધુ સારી રીતે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવા માટે પસંદ કરેલ વિડિઓઝ જુઓ.
📚 માહિતીપ્રદ લેખો
ઉપયોગી જીમ ટીપ્સ, તાલીમ સલાહ અને ફિટનેસ જ્ઞાન શોધો.
🌍 અંગ્રેજી - વિયેતનામીસ ભાષા સપોર્ટ
અનુભવના તમામ સ્તરો માટે વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ.
🎯 આ માટે પરફેક્ટ:
પ્રારંભિક અને અનુભવી જિમ-ગોઅર્સ
ઘર અથવા જિમ તાલીમ
સ્નાયુઓનું નિર્માણ, ચરબીનું નુકશાન અથવા સામાન્ય તંદુરસ્તી
📩 સમર્થન અને પ્રતિસાદ:
ઈમેલ: shightech088@gmail.com
અમે એપમાં સતત સુધારો કરી રહ્યા છીએ અને નવી સુવિધાઓ ઉમેરી રહ્યા છીએ.
આત્મવિશ્વાસ સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
19 ઑગસ્ટ, 2025